كيف يتعامل مصاب الأنيميا مع فترة الصيام

[size=24][size=21]كيف يتعامل مصاب الأنيميا مع فترة الصيام

يعاني
الكثيرون من مرض فقر الدم وهو نقص في عدد كريات الدم الحمراء التي يتكون
منها الدم ، أو نقص ( الهيموجلوبين ) في كريات الدم الحمراء أو نقص كليهما
معا وله أسباب مختلفة وتصنيفات مختلفة وأعراض مختلفة تعالج حسب السبب.
أسباب الإصابة به:
- فقر الدم الناتج عن نزيف حاد أو مزمن .
- عدم تكوين كريات الدم بشكل كافي وهذا بسبب نقص العوامل الأساسية لإنتاجها.
- عوامل سامة وهي أمراض التهابية انتانية وغير انتانية وقصور الكبد والكلى.
- بعض أمراض الغدد الصماء ، نقص نشاط الغدة الدرقية ، نقص نشاط الغدة النخامية.
- اضطرابات في تطور الكوريات الحمراء ( فقر الدم الحديدي - التلاسيميا ) .
- قصور في الخلايا الجذعية ( فقر الدم الا مصنع ، القصور الناتج عن بعض الأدوية ) .

( فقر الدم الانحلالي ) أسبابه:
- آفات وراثية منها ، تكور الكريات الحمراء اضطراب الهيموجلوبين.
- آفات مكتسبة منها اضطراب في تحلل الكلوكوز ، اضطراب تشكل الكريات الحمراء لما في ( حمض الفوليك ) .
- آفات خارج الكريات الحمراء أسبابها ، أجسام مضاضة (
مناعية ذاتية ) ، المرض الفيزيائي ، المرض الكيميائي ( الأدوية ) ،
الانتانات ( الملاريا ) ، عوامل سامة تترافق مع التهاب أو مرض خبيث أو
قصور في عمليات الاستقلاب.

ومن الأسباب أيضاً كما يقول د.محسن الألفي:
1- العادات الغذائية الخاطئة مثل تناول الشاي بعد الأكل وتناول الكبدة بالخبز.
2- عدم الاهتمام بالوجبات المغذية.
3- الإصابة بالديدان والطفيليات خاصة التي تتغذى على الدم أو الغذاء المهضوم.
4- بالنسبة للمراهقات والسيدات يعتبر النزف الشهري الغزير من أهم أسباب الإصابة بالأنيميا.

أعراض فقر الدم
- شحوب لون المريض.
- الدوار.
- الصداع.
- خفقان القلب.
- ضعف الحيض أو انقطاعه عند المرأة.
- قلة الشهية.
- القلق والاضطراب والأرق.
- سوء الهضم .

حتى لا يشعر مصاب الأنيميا بالتعب أثناء الصيام
هناك بعض الأشخاص
يشكون من الدوخة والصداع وعدم التركيز وهو ما يحدث كثيرا نتيجة الإصابة
بالأنيميا.. فكيف يتعامل هؤلاء الأشخاص مع فترة الصيام؟
يرى الدكتور محسن
الالفي "أستاذ طب الأطفال والدم جامعة عين شمس" انه يمكن أن يتحمل الصائم
الأنيميا عندما تصل نسبة الهيموجلوبين إلى اقل من 8 حم % وذلك ما يحدث في
حالات أنيميا نقص الحديد الشديدة وبعض حالات أنيميا البحر المتوسط ولمن
تصل نسبة الهيموجلوبين لديهم من 6 إلى 8مجم % هؤلاء الأشخاص إذا أرادوا
الصيام عليهم:
1- أن يأخروا السحور إلى ما قبل الفجر مباشرة.
2- الحرص على بدء العمل بوقت مبكر لينتهوا قبل الثانية ظهرا حتى لا يشعرون بالتعب.
3- يجب عليهم النوم أو الراحة ما بين الساعة الثانية
والخامسة عصرا نظرا لنقص نسبة الجلوكوز في هذا الوقت والتي تضاعف من آثار
نقص الأكسجين..
ويضيف الدكتور محسن أن نسبة الهيموجلوبين في الرجل 15جم %
والإناث 14مجم % ، وإذا وصل الهيموجلوبين إلى اقل من 11 جم % يعتبر
الإنسان مصابا بالأنيميا، وإذا انخفضت من 14 إلى 12 % خلال أسابيع قليلة
يشعر المصاب بالدوخة والصداع وعدم التركيز وعدم القدرة على بذل المجهود مع
سرعة دقات القلب والشعور بالخفقان، أما إذا كانت نسبة الهيموجلوبين 12جم %
منذ فترة طويلة فقد لا يشعر الشخص بأعراض شديدة.

وينصح د.محسن الألفي مرضي الأنيميا بعدم ملء المعدة أثناء الإفطار حتى لا يؤدي ذلك إلى حدوث حالة من الهبوط الحاد والصداع الشديد نتيجة تدفق كميات كبيرة في الدم للجهاز الهضمي.
ويكون الإفطار بتناول وجبة خفيفة سهلة الهضم غنية بالحديد وتحتوي على كميات من فيتامين سي، كما ينصح بتأخير السحور والذي يحتوي علي البيض الغني بالحديد وكذلك الفول والذي يمنع تناوله فقط للمرضى الذين يعانون من انيميا الفول وهي أنيميا وراثية تصيب الذكور اكثر من الإناث.

[/size][/size]

معلومات قيمة هنودة جزاكي الله كل خير على ماتقدمين

من نصائح مفيدة ومعلومات قييمة انشاء الله الجميع يستفيد من

ما تقدمين لكي مني الود والاحترام

تقبلي مروري

بارك الله فيك هنودة
على تلك النصائح القيمة
جزاك الله الجنة
تقبلي مروري واحترامي

موضوع قيم اختي هنودة

و اضيف

لابد من تناول حليب البقر و الخبز الاسمر

و التمر و الزبادي

و الجبن

و الزبيب و العسل الحر

ان ياكل البطيخ الاحمر لانه يحتوي على الفيتامين سي

و عصير الجزر

و يكثر من الفواكه التي تحتوي على البيتاكاروتين

كي يزول التعب و الارهاق

و نسال الصحة للجميع

بارك الله فيك اختي هند

تحياتي مع ودي

مشكور يا صقر سعيدة لمرورك

شكرا اختى المخلصة على الاضافة بارك الله فيك

» كيف تعرف إنك مصاب بالحب ..؟؟
» *-*النظافة الشخصية في فترة الحيض*-*
» *--*تمارين فترة الحمل بالصور ...*--*
» *-*من معاني الصيام*-*
» الصيام وتحليلاتة