-النظافة الشخصية في فترة الحيض-

يعتبر دم الحيض نظيفاً وعديم الرائحة إلى أن تلوثه بالبكتيريا التي في المهبل وفي الهواء الجوي،

فسرعان ما تتكاثر البكتيريا في الرطوبة الدافئة لدم الحيض مما يؤدي إلى ظهور رائحة كريهة

وإليك بعض النصائح والمحاذير حول النظافة في تللك الفترة:-

1-عليك بالاستحمام أو أخذ دش دافيء يومياً.

2-غيّري حفاظات الحيض كثيراً لمنع تكاثر البكتيريا وظهور الرائحة.

3-الدش المهبلي ليس ضرورياً:

بل يمكن أن يكون ضاراً فالإفرازات المهبلية تنظف المهبل بشكل طبيعي وتحد من تكاثر البكتيريا

. أما الدش فيخل بالتوازن الطبيعي للبكتيريا في المهبل مما يتيح الفرصة للفطريات الخميرية

(الكانديدا)أو لبعض الأنواع القوية الخطرة من البكتيريا أن تتكاثر،وأن يدفع بالبكتيريا إلى داخل

الرحم، مما يزيد خطر حدوث العدوى.

4-ينصح بغسل المنطقة التناسلية بالماء وصابون الأطفال الغير معطر (يمكن أن يتهيج المهبل بالمواد

العطرية )لمرة واحدة فقط باليوم مع ضرورة التشطيف الجيد لتجنب الالتهابات

5-إياك أن توجهي تيار مائي قوي مباشرة نحو المهبل لأن هذا يؤدي إلى دفع جميع الأوساخ إلى

الداخل وهنا يجب سكب الماء بلطف والتشطيف من أعلى إلى اسفل وليس بالعكس **

يسلموووووو كتير خدوج على نصائحك بخصوص فترة الحيض

صدقتي يجب الوحده تهتم بنظافتها اكتر في فترة الحيض
وكمان الدوش القوي مامنيح وكزالك الحمام اللي ياخد وقت يقطع الحيض
وشرب القهوه واكل الحوامض يقطع الحيض
مشكووره خدوج لاان مواضيعك تهم المرئه والمجتمع

شكرا ياسمين على الاضافت القيمة

لاني من عشاق الحوامض والقهوة

خاصة في هذه الفترة

بوركتي ياسمين
مع حبي

كلام جميل جداً
وعبارات راقيه ومبدعه
عاشت ايدك .. أختي الكريمه
تقبلي مني
وشكرا

مشكور اخي الكربلائي على مرورك

تحياتي مع حبي

» *--*تمارين فترة الحمل بالصور ...*--*
» كيف يتعامل مصاب الأنيميا مع فترة الصيام
» سحر الشخصية
» فترة ماقبل (الدورة الشهرية) هل تدفعك إلى حافة الجنون
» همساتي الشخصية

*-*النظافة الشخصية في فترة الحيض*-*

-النظافة الشخصية في فترة الحيض-