@ الكاكاو أكثر فائدة من الشاي @

[size=25]السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الكاكاو أكثر فائدة من الشاي
الكاكو يخفض ضغط الدمّ
وفقا لباحث ألماني حديث، تبين أن تأثيرات منتجات الشاي والكاكاو على ضغط الدمّ مختلفة، مع تفوق الكاكاو على الشاي.
فقد وجد الباحثون الألمان بعد دراسة تحليلية بأن الكاكاو يخفض بشكل ملحوظ
ضغط الدمّ، بينما لم يظهر الشاي أي تأثير. وكان ضغط الدمّ الإنقباضي
(الرقم الأعلى) 4.7 مليمتر Hg، وضغط دمّ (الرقم السفلي) 2.8 مليمتر Hg في
دراسات الكاكاو.
ورغم أن ذلك لا يبدو تراجعا كبيرا، إلا أن مقارنة التأثير التي تحصل عليه
من مضاد البيتا أو مانع أيه سي والتراجع في احتمال الإصابة بالسكتة
القلبية من 20% إلى 10% كانت واضحة.
ومثل الكاكاو، يحمّل الشاي مادة بوليفينول، وهي مواد كيمياوية يفترض أنها
مسئولة عن استرخاء الأوعية الدموية حتى ينخفض ضغط الدمّ. وكانت هذه الكمية
متساوية في الشاي والكاكاو.
بينما يبرز الاختلاف الأكبر في نوع البوليفينول، حيث تحتوي الشوكولاته على
مادة " procyanidins " ، التي تعمل على استرخاء الأوعية الدموية، بينما
يحتوي الشاي على الفلافنويد وحامض غاليك – اللذان يملكان العديد من الخواص
الصحّية الرائعة، لكن تسكين الأوعية الدموية ليس بينهم. (وقد اخذ الباحثون
في الحسبان أن الكافيين في الشاي قد يعادل أيّ تأثير تراجع على ضغط الدمّ.
)
وترجع التقارير الصحية التي تساند الكاكاو لبضع سنوات. مما يمنح محبي
الشوكولا سببا ليشعروا بالراحة لأن الكاكاو يملك بعض الفوائد الصحية. ولكن
قبل أن تلتهم تلك القطعة، انتبه للمكونات المضافة مثل السكر، والدهن، فهي
تزيد من السعرات الحرارية.
إذا كنت تحب الشوكولا، فتناولها، ولكن سادة بدون سكر. وانتبه للكميات
المضافة من السكريات والدهون والزيوت المهدرجة. وابتعد عن السكاكر
والحلويات المصنعة

[/size]

[b]إذا كنت تحب الشوكولا، فتناولها، ولكن سادة بدون سكر. وانتبه للكميات
المضافة من السكريات والدهون والزيوت المهدرجة. وابتعد عن السكاكر
والحلويات المصنعة
اخت هنودة

معلومات قيمة
تقبلي مروري[/b]

الاخت الغالية هنودة

معلومات قييمة ومفيدة للجميع بارك الله فيكي

على هذا الموضوع القييم سلمت يداكي لكي مني التحية والاحترام

دمتي بود وعافية

تقبلي مروري

و الكاكاو يحتوي على نسبة عالية من المغنزيوم الذي يفيد
في انتضام دقات القلب
و الكاكاو فيه مادة تفرز هرمون السعادة
لذلك يميل العشاق لاكل الشكولاته

هاته كاضافة

موضوع جيد
اختي هنودة
بارك الله فيك
تحياتي مع كامل ودي

الكاكاو فيه مادة تفرز هرمون السعادة
لذلك يميل العشاق لاكل الشكولاته

مااعرف من اين تاتون بهكذا معلومات روعه
تسلمي هنودة بالفعل معلومات
رائعه جدا
تقبلي مروري واحترامي

الاخ
الهادى
جرح القصيدة
الغالية المخلصة
ومدير واحتنا الخضراء ومؤسسها الاخ الكريم الصقرمرسى لكم جميعا

» فائدة صلاة الفجرالصحية
» [b]بعض اسرار الشاي الاخضر[/b]
» فائدة الخميرة للبشرة
» فائدة الحمص اقدمه مع الصور
» متى يكون الشاي مضرآ للصحة