-النوم على البطن و مضاره-

[center]بسم الله الرحمان الرحيم
السلام عليك

جلبت لكم موضوع مهم و هو : النوم على البطن و مضاره

النوم على البطن يزيد خطر الإصابة بحصوات وحذر الباحثون اليابانيون
من أن النوم على البطن قد يزيد خطر الإصابه بحصوات الكلى
و أوضحت الدراسة أن المرضى ممن تعرضواللإصابه بحصوات الكلى هم أكثر نوماً
على بطونهم مقارنة بالذين كانوا يستلقون على ظهورهم ولم يعانوا من المرض
وجد الباحثون بعد تسجيل الحركات البدينه وتقلبات
النوم لـ 57 مريضا بحصوات الكلى و 214 من المتطوعين الأصحاء الذين لم يشكوا
أبداً من الحصوات أن 25.6 % من المرضى يستلقون على بطوونهم
لفترات طويله أثناء النوم مقابل 17.1%من الاصحاء
و قال هؤلاء إن الدراسه تهدف إلى تحديد أثر الحركات البدنية أثناء النوم
و ليس وضعيته في تشكل حصوات الكلى مشيرين إلى أنه تم تحليل عناصر
أخرى منحركات النومالتي تشمل عدد التقلبات و زواياها إضافة
إلى النوم على الجانب الأيمن أوالأيسر التي تبينعدم إختلافها بين المجموعات المشاركة..
و أعرب الإختصاصيون عن إعتقادهم بأن تحريك الجسم أثناء النوم
يمنع تكون الكلى الذي لاتزال أسبابه الحقيقية غير معروفة حتى الآن
، موضحين أن مثل هذه الحصوات تتشكل عندما يتحد عنصرالكالسيوم
مع مادة كيماوية موجودة طبيعياً تسمى الأوكزالتلذلك
فمن الضروري تقليل نسبة عنصر الكالسيوم في غذاء المرضى الذين يعااانون من الحصوات......

نصيحة ................نم على جنبك الأيمن فإنها نومة الانبياء

... لا تنسوا التقيم اذا اعجبكم الموضوع ......

نم على جنبك الأيمن فإنها نومة الانبياء

او نم على جنبك اليسار فنه نوم الاوصياء
انو نم على ظهرك فنه نوم الحكماء
موضوع قيم
شكرا ليك انستي
تقبلي مروري

مشكور اخي الصقر على مرورك العطر

تحياتي

والله ماعمري نمت غير على بطني
بس مابعد عانيت من شي لحد الان
الحمدلله
الله يكفينا شر الامراض
يعطكي العافية اختي خدوج
اتمنالك المزيد من التقدم

حاولي تغيري الوضعية يا الاصالة انت غالية على قلبي

لا اريد ان يمسك الهواء بشر

تحياتي يا غالية

مع حبي

فراشــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــة

الواحــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــة

موضوع

جلب لي النعاس وهذا شيئ جميل كي اطبق الموضوع عمليا

وارى اي نومة استطيع انا انامها

ولكن الوضعيات عندي تختلف حسب الراحة النفسية والتعب والمكان الذي انا م فيه

اذا كنت متعب من مراسلتك انام على ضهري وبسرعة

واذا كنت افكر اتقلب كثيرا ولا اذكر كيف نمت (( نقلبهم ذات اليمين وذات الشمال ))

واذا كنت مستقر نفسيا وغير متعب قد لا انام

المهم موضوع جميل جدا جد

ولكن ماذا تقولين في الذي ينام كل الاوضاع في نومة واحدة

يسلمووووو
موضوع في غاية الروعه

يا ..........رحــــــــــــــــــــــــــــــيق الواحـــــــــــــــــــــــــــة

اخاف ان تكون من اهل الكهف ...............ههههههههههههههه

والله لا احد منا يعرف كيف تكون وضعية نومه

لكن الاكيد انه انا من ينامون في كل الوضعيات بنومة واحدة

واحبها التي لعى بطني

مشكور يا الغلا

مع حبي حمود

ويسلمووووو مرورك العطر

تحياتي

مع حبي

» مخاطر النوم على البطن
» تمارين البطن والارداف
» تمارين شد البطن بالصور
» خلطات للتخلص من خطوط البطن والافخاذ
» غازات البطن لماذا تحدث وطرق الوقاية

*-*النوم على البطن و مضاره*-*

-النوم على البطن و مضاره-