كيف تحدثك ذاتك ؟؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

هناك من تنتهى حياتهم بمأساة عندها لا يرون شيئاً سوى الظلام
يأس ..احباط .. انكسار .. قلق .. توتر

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

وهناك من يبدأون بالمأساة حياة يفكرون .. يعملون .. دائماً لديهم الامل الثقة فى النفس يرون
دائماً ان بعد الليل الطويل ضوء للنهار ينبئ بيوم جديد

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

ما الفرق بين هؤلاء وهؤلاء ؟؟

انه حديث الذات
نعم .. حديثك لذاتك هو ما يحدد ذلك

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

تتعدد صور حديث الذات فهناك 3 صور هى:

1-الارهابى الداخلى : دائماً يردد بداخلك .. لا استطيع .. لا يمكن .. انا فاشل .. انها النهاية .. وهو دائماً باعث للاحباط

2-ما تفعله كلمة لكن : يردد بداخلك اريد ان ..... لكن ..... , على الرغم من البداية الايجابية للجملة الا نا كلمة لكن قتلتها

3-التحدث الايجابى : باعث للامل والتفاؤل .. يدعو للعمل والثقة بالنفس .. يردد استطيع .. اقدر ..سأفعل

نلاحظ : الفئة الاولى حديثها من النوع الارهابى الداخلى ,, بينما الفئة الثانية حديثها من النوع الايجابى

اى ان حديثك لذاتك هو ما يوجهك ..
فاحرص دائماً على ان يكون حديثك لذاتك ايجابى وان ترى بقعة ضوء فى كل مشكلة تواجهك ليقودك هذا الضوء لحلها

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

ربما يبدو لنا هذا كلاماً نظرياً

هذه طرفة بسيطة كنا نفعلها من اجل اللهو ونحن صغار
فلتتحلى بالصبر وتبدأ معى
وتجيب على الاسئلة بصوت مسموع وليس مجرد رد فى ذهنك

ما لون البيضة ؟ .. لا تسخر من بساطة السؤال واكمل
ما لون البيضة ؟؟
ما لون البيضة ؟
لا تيأس ..
ما لون البيضة ؟
ماذا تشرب البقرة ؟؟

اذا جربت اتمنى ان تضع اجابتك ..

99% من الافراد يجيبون
لبن

اتعلمون السبب ؟؟ .. انه ما رسخ فى الاذهان من تكرار اللون الابيض
فبدون ادراك بحثت فى اجابتك عن سائل ابيض اللون وهو اللبن

هل تأكدت الان من اثر الكلمات التى نرددها على اذهاننا فى حديثنا مع ذواتنا ؟

اجعل حديثك مع ذاتك دائماً ايجابى .. ثق بنفسك ..
واعلم ان كل مشكلة نراها فى وقتها هى النهاية ..
لكن بالهدوء نرى بقعة ضوء .. نتبعها بتفكيرنا لتقودنا الى ..
بداية جديدة

تقديري

جعل حديثك مع ذاتك دائماً ايجابى .. ثق بنفسك ..
واعلم ان كل مشكلة نراها فى وقتها هى النهاية ..
لكن بالهدوء نرى بقعة ضوء .. نتبعها بتفكيرنا لتقودنا الى ..
بداية جديدة
تسلمي هنودة على هذا التوضيح القيم جدا
تقبليفائق احترامي وتقديري

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

هناك من تنتهى حياتهم بمأساة عندها لا يرون شيئاً سوى الظلام
يأس ..احباط .. انكسار .. قلق .. توتر

تسلمي اختي الغالية على الشرح القيم

تقبلي خالص تحياتي

تسلمي هنودة على هذا التوضيح القيم جدا
تقبليفائق احترامي وتقديري

» 10 خطوات لفهم ذاتك
» (إكتشف ذاتك والعملاق بداخلك )
» ( لكي تتميز لابد أن تقيم ذاتك)