هل سمعت هذا من قبل ؟؟؟

ماذا تعرفون عن الإندورفين ؟؟؟؟؟

كان مما قاله دكتور محاضر في دورة بأمريكا تحت عنوان (كيف تتغلب على القلق): إذا أردتم أن تتغلبوا على القلق وضغط العمل فلابد من إفراز الجسم لمادة اسمها (الإندورفين) هذه المادة إذا أنتجها الجسم فإنها تهدئ البال وتريح الأعصاب وبدأ بعد ذلك يتحدث عن كيفية إفراز هذه المادة فقال :إن هذه المادة لاتخرج إلا إذا عزل الإنسان نفسه فيعيش مع ذاته ويخلو بنفسه فتخرج هذه المادة وبدأ يفصل في كيفية انفصال الإنسان عن الواقع وإخراج ماده الإندورفين

فقال:

أولآ: من خلال النوم العميق .

ثانيآ: الإسترخاء ولو لعشر دقائق يوميآ .

ثالثآ: الرياضة بحيث لا تقل عن ست ساعات أسبوعيآ .

رابعآ: ـ وهذا ما عجبت له ـ حيث قال الخشوع في الصلاة .... فهو يرى أن المسلمين أفضل من غيرهم في

هذا المجال حيث أنهم يصلون خمسآ وثلاثين صلاة في الأسبوع بينما يصلي اليهود أو النصارى مرة واحدة في الأسبوع .

وفي الصلاة يكون الإنسان مفصولآ عن الواقع فيقوى خشوعه وهنا تخرج مادة الإندورفين بكثرة وكلما قوي خشوعه ازداد راحة وطمأنينة .

ومن هنا ندرك مغزى قول النبي صلى الله عليه وسلم لبلال رضي الله عنه

(أرحنا بالصلاة يا بلال)

فما أعظمك إسلامنا وماأعظمك يارسول الله

اللهم اجعلنا من الخاشعين التائبين القانتين
و الله أخ حمدي عندنا الشفاء و عندنا الدواء وعندنا راحة من كل عناء
كتاب ربنا و سنة رسولنا و مطالعة ما يكتب أخ كريم مثلك
فمما كنت أسمعه دواء القلوب
قيام الأسحار ومداومة الأذكار و الجلوس مع الأخيار و أنت منهم إن شاء الله
بوركت ووفقت و سددت

----

موضوع قيم اخي حمدي

وكما قال الاخ ميلود عندنا كل شيء

ونحن من نجعل المرض في انفسنا

بارك الله فيك

تقبل مروري

تحياتي وتقديري لك

وليد بلادي ميـلـــــــــــــــــــــــــــود

وبنت شيق بلادي سنــــــــــــــــــــــــــاء

مروركم زاد نورا لصفحتي وارجو لكم الفائدة

تقبلو خالص ودي

وتقديري

و الله سمعت به

لانني من متتبعي كل المواضيع الطبية

و كذلك

هو هرمون عصبي يفرز من مراكز في المخ والغدة النخامية وله تأثيرات مختلفة تتشابه كثيرا ماالمواد الأفيونية.

و كذلك يتم افراز هاته المادة

عند سماع الموسيقى الهادئة

الغير محرمة

تحياتي لك يا وليد بلادي

موضوع قمة في الروعة

و كل شي موجود في الهدي النبوي

مع تقديري لقلمك النير

بارك الله فيك اختي المخلصة

على الاضافة التي زادت نورا لصفحتي

لك كل الود والاحترام

تسلمي

بارك الله فيك
اخي الغالي
وسلمت الايادي
التي تصنع باب الخير
وتفتح بسمات الحرف الكريم
تقبل مني

قبلت منك يا غالي

وان شاء الله

ربي يقبل منا جميعا

تسلم

لك ودي

شكرا استاذ حمدي على هذه المعلومات

العلمية والدينة المفيدة

سلمك الله اخي الطيب

وكل رمضان وانت والجزائر الحبيبة بالف خير

الله يسلمك اخي حمود

بارك الله فيك على المرورالعطر

ورمضان مبارك عليك وكل الامة الاسلامية

تحياتي تقبل مني

وفي الصلاة يكون الإنسان مفصولآ عن الواقع فيقوى خشوعه وهنا تخرج مادة الإندورفين بكثرة وكلما قوي خشوعه ازداد راحة وطمأنينة .

ومن هنا ندرك مغزى قول النبي صلى الله عليه وسلم لبلال رضي الله عنه

(أرحنا بالصلاة يا بلال)

فما أعظمك إسلامنا وماأعظمك يارسول الله

بارك الله فيك اخي حمدي

معلومات قيمة ومفيدة

اثابك الله

تقبل ودي ومروري

مرحبا لك اخي الغالي الهادي

قبلت مرورك الرائع

تسلم

» سمعت صوتا فى الافق
» حسام الرسام سمعت بغداد تناشدني