احذروا من الساعه 10صبا حا

أظهر بحث
طبي جديد أن الساعة العاشرة صباحا هي أكثر الساعات خطورة على القلب طوال
اليوم

حيث تظهر فيها حالات الإصابة بالأزمات القلبية والسكتات
الدماغية أكثر من أي وقت اخر.

وأوضح الباحثون في جامعة بوسطن
الامريكية أن الساعة الداخلية في الجسم قد تتحمل المسؤولية

الجزئية
في ارتفاع معدلات النوبات القلبية والسكتات الى أعلى حد لها في الساعة
العاشرة صباحا، مشيرين

الى أن هذه الإصابات لا تحدث بصورة عشوائية
خلال اليوم بل تتأثر بالأنماط السيركادية أو أنماط النوم واليقظة

عند
الانسان.

وفسر العلماء فى مجلة "أحداث الاكاديمية الوطنية للعلوم"
أن هذه الظاهرة عند الكثير من الأشخاص

تتسبب عن النشاط البالغ من
وقت اليقظة وحتى بدء العمل أو المدرسة أو الالتزامات الحياتية الأخرى إضافة

الى الرياضة الصباحية وتوترات العمل والرحلات المجهدة وجميعها
عوامل تضع جهدا كبيرا على القلب الذي قد

يكون مجهدا أصلا بسبب سؤ
التغذية والتوتر العصبي.

وأضاف هؤلاء أن أنماط النوم واليقظة التي
تحددها الساعة الداخلية فى جسم الانسان وتعرف باسم "الأنماط

السيركادية"
هي منظم طبيعي للقلب وتتحكم بدورات الليل والنهار وتسيطر على الوظائف
الحيوية للجسم

وأهمها النوم.

ولتحديد تأثير هذه الانماط على
القلب قام الباحثون بمتابعة خمسة أشخاص من الشباب الأصحاء "أربعة رجال

وامرأة
واحدة" في الخامسة والعشرين من العمر ومراقبة نبضات قلوبهم ليومين كاملين
باستخدام تخطيط القلب

الكهربائي عند وضعهم على نظام 28 ساعة بدلا
من النظام الطبيعى لـ24 ساعة بحيث ناموا مدة تسع ساعات

ونصف وبقوا
مستيقظين لحوالي 18 ساعة مع 40 دقيقة تمرينات شد وسمح لهم بالمشي قليلا أو
الجلوس أو

الاضطجاع فقط.

ولاحظ الباحثون أن التغير في
ضربات القلب ارتفع بصورة حادة بين الساعة التاسعة والحادية عشرة صباحا

تبعا
للساعة الطبيعية وتسمى هذه الفترة بنافذة الاستعداد القلبي، مشيرين الى أن
هذا التغير عند الأشخاص

الأكثر استعدادا للمرض ينتج بصورة جزئية عن
الأنماط السيركادية التي تفسر خطر الأزمات القلبية في

منتصف الفترة
الصباحية

..:: نقلته للعلم
والفائدة والله اعلم ::..

ههههههههههههههههههههههه
طيب شوفت بقا هات تمن المعلومه بقا رخيصه 100000دولار بس

نورتنى

شكرا على تلك المعلومات مدام رغد وبس الله يسترنا من الساعة 10

صباحا يعني بس تعدي على خير خلص ما راح يصيبنا شي

معقولة قوة الساعة 10 اقوى من قوة النسوان لان هم سبب كل شي

الله يستر

شكرا الك على الموضوع القيم

» الدوان عكس عقارب الساعه
» اعلان قناه الجزيره بظهور اول علامات الساعه
» احذروا غضب الام
» احذروا كاميرا اللابتوب ..
» *-*احذروا تقبيل الطــفـــل من فـمه!!!!!!!!!!!!!!!!!!! *-*