مســـاج الـقـــدميـــن

مساج القدمين


راحــــــــة الجســـــم مــــن راحــــة الـــقدمــين


لكي تتمتعي بكل مقومات الجمال والصحة

يجب ان تولي العناية لجسمك ولعقلك من خلال تدليك

وما عليك سوى اختيار إما الطريقة السويدية

المشهورة بقدرتها على المساعدة في تخفيف مشاكل معينة لمناطق خاصة،

بحيث تناسب احتياجاتك الشخصية،

او

الطريقة التايلاندية

التي تزيد المرونة وتخفف توتر العضلات والمفاصل

من خلال التركيز على نقاط ضعف معينة،

او طريقة الفعل المنعكس، والتي تعتمد على معتقدات آسيوية قديمة

تفيد ان

كل جزء من جسمك يمثله فعل منعكس في قدميك

وهذا ما أكدته اختصاصية المساج التايلاندية.»سومجاي ميامينغ«. من منتجع البندر:

ان مساج القدمين يحفز الأعضاء ويخلص الجسم من المواد السامة.

*
*
*
وفيما يلي الطريقة التايلاندية لمساج القدمين كما توضحها أخصائية المساج سومجاي


سوف نتناول بشكل مبسط في نقاط سريعة

وسوف انناول الموضوع بشكل اكثر توضيحا في المتصفحات القادمــــه



/




مساج للحصول على استرخاء والقضاء على التوتر.

- نقطة السولار بليكزاس:

تقع تلك النقطة مباشرة أسفل الجزء الممتلئ اسفل الاصبع الكبير، ويعتبر

الضغط على تلك النقطة فعالا جدا في مساعدتك على الشعور بالهدوء

والاسترخاء.


- نقطة الغدد المجاورة للكلى:

تقع تلك الغدد مباشرة اعلى الكلى عند الوسط، ويعتبر الضغط على النقطة المرتبطة بها

في القدم، فعالا جدا في التخلص من التوتر والقضاء عليه.



لعلاج الصداع والآلام

- الرأس:
تقع النقطة المرتبطة بالرأس اعلى الاصبع الكبير في القدم
الكبير في القدم والضغط عليها فعال جدا في علاج الصداع.


- الرقبة:

تقع النقطة المرتبطة بالرقبة عند قاعدة الاصبع الكبير، ويؤدي الضغط

عليها الى القضاء على آلام الرقبة والتخلص من توتر عضلاتها وتقلصها.


- اعلى العمود الفقري:

تبدأ تلك النقطة أسفل الإصبع الكبير من القدم بالعرض حتى الطرف الآخر

اسفل الاصبع الصغير والضغط عليها يساعد في التخلص من تقلص عضلات العمود الفقري وتوترها.



لإعادة الحيوية والطاقة..

- لتنشيط تدفق الطاقة ومسارها في الجسم،تنشر تلك

النقاط عبر باطن القدم كله، لذا يفضل الضغط على جميع الاجزاء من الكعب وحتى الاصبع الاكبر، ثم مرة

اخرى من الكعب وحتى الإصبع التالي وهكذا..




لتوازن هرمونات الجسم..

- الغدة النخامية:

تقع النقطة المرتبطة بالغدة النخامية في وسط الاصبع الكبير بالضبط، ويؤدي الضغط عليها

وتدليكها الى تنشيط الغدة النخامية التي تسيطر على مستوى الهرمونات

الأنثوية في الجسم.



- المبايض:

تقع النقطة المرتبطة بالمبايض في الجانب

الخارجي من القدم بين طرف عظمة الكاحل وظهر الكعب، ويؤدي الضغط على تلك

الى اعادة توازن المبايض وكفاءة ادائها لوظائفها.



- الرحم:

تقع النقطة المرتبطة بالرحم في الجانب الداخلي من القدم بين طرف

عظمة الكاحل وظهر الكعب، ويؤدي الضغط على تلك النقطة الى اعادة التوازن للرحم وكفاءة ادائه

لوظائفه.



لـتقوية جهاز المناعة..

الجهاز اللمفاوي:

تنتشر النقطة المرتبطة بالجهاز اللمفاوي في مختلف انحاء القدم، لذا يفضل الضغط على

جميع اجزاء القدم من اعلى الاصابع وحتى الكاحل لتنشيط الجهاز اللمفاوي وبالتالي

تقوية الاجهزة المناعية للجس

.
.
.

يتبــع,,,,

وسوف اتناول بالطريقة العملية ,, وبالصور ,,,

الطرق التي يمكن اتباعها لعمل مساج للقدم


مهم جدا ,,

أن يكون المدلك ملما بعلم التشريح

وعلم وظائف الأعضاء بجسم الإنسان.


وأن يكون التدليك باتجاه القلب دائما

(مثال على ذلك: عند القيام بدلك أحد
الأطراف السفلى

فإن المدلك سيقوم بتدليك القدم ثم الساق ثم الفخذ متجها

دائما من الأسفل إلى الأعلى).


الان ,,, !!!!


كل ماعليك

هو الجلوس في مقعد مريح او سرير


ووضع القدم على وسادة كبيرة


والاستعداد لمساج رائع


ويمكنك استعمال فوطة او قطعة قماش كبيرة


تحت القدم حتى لا ينسكب الزيت اوالكريم


المستعمل في عملية التدليك على السرير اوالكرسي


وقبل البدء في عمليةالتدليك

ابدأ بتدليك بسيط بالزيت اوالكريم


كعملية تسخين وتطرية للجلد


*
*
*
*


ولنبدأ باتباع الخطوات التالية كما في الصور







الخطوة الأولى








الخطوه الثانيه









الخطوه الثالثه










الخطوه الرابعه










الخطوه الخامسه










الخطوه السادسه

.



خريطة القدم

foot map


القدم اليمنى












1.الدماغ/ الرأس.





2. الجيوب / الدماغ / أعلى الراس





.3. جانب الدماغ والرأس / العنق.





4. الغدة النخامية.





5. الحبل الشوكي





.6. العنق / الحنجرة / الغدة
الدرقية.





7. الغدة الدريقية





.8. الغدة الدرقية





.9. الرغامي





.10. العين.





11. القناة السمعية





.12. الأذن





.14. الرئة





.15. القلب





.16. الضفيرة الشمسية





.17. البطن





.18. البنكرياس





.19. الكلية





.20. الكبد





.21. المرارة





.22. الطحال





.23. القولون المتصاعد





.24. القولون النازل





.25. الامعاء الدقيقة





.26. المثانة





.27. العصب الوركي.







.

.



القدم اليسرى









1 الدماغ/ الرأس.





2. الجيوب / الدماغ / أعلى الراس





.3. جانب الدماغ والرأس / العنق





.4. الغدة النخامية





.5. الحبل الشوكي





.6. العنق / الحنجرة / الغدة الدرقية





.7. الغدة الدريقية





.8. الغدة الدرقية





.9. الرغامي





.10. العين





.11. القناة السمعية





.12. الأذن





.14. الرئة





.15. القلب





.16. الضفيرة الشمسية





.17. البطن





.18. البنكرياس





.19. الكلية





.20. الكبد





.21. المرار





ة.22. الطحال





.23. القولون المتصاعد.





24. القولون النازل





.25. الامعاء الدقيقة





.26. المثانة





.27. العصب الوركي



..

وااو شو هل الروعه لقاء
انت متميزة خالص في كل شيء
ايسلمك ربي
موضوع متميز وقمة في الروعه
حقيقة انا دخلت الى هذا المنتدى من وقت قصير
وجدتة يحتوي على اقلام رائعه جدا
وانتي لقاء من تلك الاقلام المتمزة
اتمنى ليك التوفيق
تقبلي مروري البسيط على كلماتك الرائعه