| أطعمة تبعد المرض عنك | |
|
|
كاتب الموضوع | رسالة |
---|
ملاك الرحمة عضو فعال
تاريخ التسجيل : 22/06/2008 عدد الرسائل : 141 تاريخ الميلاد : 10/12/1983 العمر : 40 كربلاء- مغتربه واتمنى العوده بالقريب العاجل الدعــــــــــــــاء :
بطاقة الشخصية البلد: الهواية: (0/0)
| موضوع: أطعمة تبعد المرض عنك الإثنين يونيو 23, 2008 7:57 pm | |
| أطعمة تبعد المرض عنك
الـثوم
يخفض نسبة الكوليسترول في الدم، يمنع الإصابة بتجلط الدم والتصاقه بجدار الشرايين وهو يتساوى مع الأسبرين في هذه الفائدة، كما أنه عنصر فعال في مهاجمة البكتريا منذ القدم قبل اكتشاف البنسلين في عام 1928، ويحارب الثوم الإصابة بسرطان القولون والثدي
* الفاصوليا الخضراء
الفاصوليا الخضراء غنية بأليافها، فتناول (1/2 كوب تقريباً) يقيك من الإصابة بالعديد من الأمراض والفاصوليا غنيه بالفولات الذي يمنع الإصابة بسرطان القولون وأمراض القلب أيضاً وهو مفيد أيضاً لمرضى السكر ويحتوى النصف كوب على حوالي 114 ميكروجرام من الفولات
* اللبن منزوع الدسم
مصدر هام وأساسي للكالسيوم الذي يحافظ على عظام الإنسان، فاللبن يمنع الإصابة بهشاشة العظام ويساعد فيتامين (د) الذي يوجد به على امتصاص الجسم للكالسيوم كما أنه غنى بالبوتاسيوم والماغنسيوم ويساهم في خفض ضغط الدم مثل أي عقار يمكن تناوله لهذا الغرض.. ويساعد على عدم تكون حصوات الكلى * البرتقال
ملئ بالمواد الغذائية والفيتامينات والألياف. فهو يمنع الإصابة بنزلات البرد، ويخفض نسبة الكوليسترول في الدم ويبنى العظام ويعالج أزمات القلب ويقلل من مخاطر الإصابة بمرض سرطان القولون كما أن مادة "فيوتوكيميكل- Phytochemical" التي يحتوى عليها البرتقال تحارب مرض سرطان الثدي
التوفو (أحد منتجات فول الصويا):يصنع من لبن فول الصويا وله استخدامات عديدة وهو يقلل من نسب الكوليسترول في الدم و يمنع الإصابة بالتهاب العظام ويقلل من فرص الإصابة بسرطان الثدي وسرطان القولون ومادة "الايزوفلافونز-Isoflavones" التي توجد به تعمل على حماية الكلى
عصير الطماطم عصير الطماطم يحمي من سرطان البروستاتا والقولون والمعدة والمريء لأن الطماطم تحتوى على مادة "الليكوبين-Lycopene" وهذه المادة تتوافر في العديد من الخضراوات الأخرى وهى تمنع من تطورمرض السرطان إلى مراحل خطيرة.
الـمـاء ينصح بالمداومة على شرب الماء طوال اليوم الواحد لأنه يمنع الاصابة من سرطان القولون كما أنه يحافظ على توازن المواد الكيميائية والمعادن والفيتامينات في كل خلية من خلايا الجسم. المقدار المثالي منه : أكثر من خمسة أكواب في اليوم الواحد، أما عند ممارسة نشاط رياضي مكثف عليك بتناول كمية أكثر من ذلك لتعويض الفاقد أتمنى أن يعجبكم الموضوع | |
|
| |
الصقر العراقي المؤسس لمنتديات الواحة
تاريخ التسجيل : 11/05/2008 عدد الرسائل : 17234 تاريخ الميلاد : 22/02/1977 العمر : 47 العراق المـــــــزاج : المهنة : الهواية : الجنسية : عراقي الدعــــــــــــــاء :
بطاقة الشخصية البلد: العراق الهواية: (0/0)
| موضوع: رد: أطعمة تبعد المرض عنك الإثنين يونيو 23, 2008 8:44 pm | |
| بارك الله فيك اختي الغالية موضوع قيم جدا وانواع من الاطعمة لها فوائد كثيرة تقبلي مروري اختي الغالية | |
|
| |
ملاك الرحمة عضو فعال
تاريخ التسجيل : 22/06/2008 عدد الرسائل : 141 تاريخ الميلاد : 10/12/1983 العمر : 40 كربلاء- مغتربه واتمنى العوده بالقريب العاجل الدعــــــــــــــاء :
بطاقة الشخصية البلد: الهواية: (0/0)
| موضوع: رد: أطعمة تبعد المرض عنك الإثنين يونيو 23, 2008 9:30 pm | |
| شكرا لمرورك المميز في صفحتي المتواضعه
دمت كما تحب اختكم الغريبه ياعلي الرضا ادركني | |
|
| |
الزمن الماضي عضو vip
تاريخ التسجيل : 18/05/2008 عدد الرسائل : 2719 تاريخ الميلاد : 24/03/1970 العمر : 54 العراق الجنسية : عراقي الدعــــــــــــــاء :
بطاقة الشخصية البلد: الـــــــعراق الهواية: (0/0)
| موضوع: رد: أطعمة تبعد المرض عنك الثلاثاء يونيو 24, 2008 8:16 am | |
| جميل اختي الكريمة ... بارك الله فيكِ | |
|
| |
ملاك الرحمة عضو فعال
تاريخ التسجيل : 22/06/2008 عدد الرسائل : 141 تاريخ الميلاد : 10/12/1983 العمر : 40 كربلاء- مغتربه واتمنى العوده بالقريب العاجل الدعــــــــــــــاء :
بطاقة الشخصية البلد: الهواية: (0/0)
| موضوع: رد: أطعمة تبعد المرض عنك الثلاثاء يونيو 24, 2008 9:15 pm | |
| شكرا لمروركم اخي الفاضل تحياتي لك نسالك الدعاء | |
|
| |
صيدلاني قديم عضو فعال
تاريخ التسجيل : 31/05/2008 عدد الرسائل : 155 تاريخ الميلاد : 21/07/1977 العمر : 47 الدعــــــــــــــاء :
بطاقة الشخصية البلد: الهواية: (50/50)
| موضوع: رد: أطعمة تبعد المرض عنك السبت يوليو 05, 2008 11:03 pm | |
| اختي العزيزة لو تعلمين كم اقرا عن فوائد الثوم على الجسم ولكن له رائحة لا يمكن وصفها الله اعلم ماهذا التناقظ موضوع قيم اشكرك علية واحييك ولكن لي طلب منك ارجو ان تغيري اسمك كان يكون( المنادية ياعلي ادركني ) حتى استطيع ان اقول الى اختي منادية وهو لايغير من المعنى الاصلي شيء لانه لايمكن ان اقول شكر يااختي (ياعلي) وانا معجب باسمك سواء غيرته ام لم تغيرية اخوك الصيلاني القديم | |
|
| |
ملاك الرحمة عضو فعال
تاريخ التسجيل : 22/06/2008 عدد الرسائل : 141 تاريخ الميلاد : 10/12/1983 العمر : 40 كربلاء- مغتربه واتمنى العوده بالقريب العاجل الدعــــــــــــــاء :
بطاقة الشخصية البلد: الهواية: (0/0)
| موضوع: رد: أطعمة تبعد المرض عنك الإثنين يوليو 07, 2008 8:15 pm | |
| شكرا لك اخي العزيز صيدلاني قديم ولو حرامات انقول على الصيدلي قديم لان هو دائما يكون متجدد في كل شي :)
وانا صراحتن اعتز بهذا الاسم كثير جدا جدا ولكن لدي رغبه بتحويله الى ملاك الرحمه
تحياتي لك | |
|
| |
صيدلاني قديم عضو فعال
تاريخ التسجيل : 31/05/2008 عدد الرسائل : 155 تاريخ الميلاد : 21/07/1977 العمر : 47 الدعــــــــــــــاء :
بطاقة الشخصية البلد: الهواية: (50/50)
| موضوع: رد: أطعمة تبعد المرض عنك الأربعاء يوليو 09, 2008 7:21 pm | |
| اختي العزيزه الاسم شيء ثانوي والاهم الجوهر وانا متاكد من الجواهر هو جوهره احييييييييييك على الاختياراتك واعتقد انك بالفعل ملاك الرحمة سلامي وتمنياتي لك بالتوفيق | |
|
| |
ملاك الرحمة عضو فعال
تاريخ التسجيل : 22/06/2008 عدد الرسائل : 141 تاريخ الميلاد : 10/12/1983 العمر : 40 كربلاء- مغتربه واتمنى العوده بالقريب العاجل الدعــــــــــــــاء :
بطاقة الشخصية البلد: الهواية: (0/0)
| |
| |
ياسمين الشام مشرفة قسم حــــــــواء
تاريخ التسجيل : 20/06/2008 عدد الرسائل : 939 تاريخ الميلاد : 01/01/1971 العمر : 53 سوريا المـــــــزاج : المهنة : الهواية : الدعــــــــــــــاء :
بطاقة الشخصية البلد: سوريه الهواية: (0/0)
| موضوع: رد: أطعمة تبعد المرض عنك الخميس يوليو 10, 2008 2:07 am | |
| يسلمووووووووووووووووو كتير لئلك يملاك الرحمه يسلمووو لموضوعك القيم والمفيد جدا الحقيقه كتير مفيده ومهمه هيك مواضيع عن الغداء والصحه تقبلي مروري مع اجمل تحيه وامنياتي لك بالرجوع وتحقيق كل امنياتك | |
|
| |
ملاك الرحمة عضو فعال
تاريخ التسجيل : 22/06/2008 عدد الرسائل : 141 تاريخ الميلاد : 10/12/1983 العمر : 40 كربلاء- مغتربه واتمنى العوده بالقريب العاجل الدعــــــــــــــاء :
بطاقة الشخصية البلد: الهواية: (0/0)
| موضوع: رد: أطعمة تبعد المرض عنك الخميس يوليو 10, 2008 11:26 am | |
| لا شكر على واجب غاليتي
وان شاء الله نكون دوم بالخدمه
تحياتي لك والى اخي الصيدلاني المتجدد وليس القديم :: :P
نسالكم الدعاء ملاك الرحمــــه | |
|
| |
صيدلاني قديم عضو فعال
تاريخ التسجيل : 31/05/2008 عدد الرسائل : 155 تاريخ الميلاد : 21/07/1977 العمر : 47 الدعــــــــــــــاء :
بطاقة الشخصية البلد: الهواية: (50/50)
| موضوع: رد: أطعمة تبعد المرض عنك الخميس يوليو 10, 2008 12:52 pm | |
| اختي الغالية ملاك الرحمه سميت نفسي قديم لاني اجد الان من الشباب ما يتصرف بصبيانية غربية وليست حتى صبيانية عربية وخير مثال على ذلك الملابس (الضيقة الحجم) وقصات الشعر(النسائية) التي تشعرني انني اتعامل مع بنات في بعض الاحيان وهم شباب رجال وعندما تسائل لماذا هذا التصرف يقولون المودة والتجدد والتحضر وغيرها من الاسباب البالية الخاويه التي لاتمد للواقع بصلة والواقع هو التقليد فقط ففضلت ان اكون قديم مع احترامي للاخرين على ان اكون متجدد مع هذه التصرفات الغريبة على مجتمعنا هذا رايي الشخصي الذي لربما اكون محق او مخطا به الله اعلم سلامي وامتناني لاختي الحبيبة ملاك ولك اخواتي في النتدى نسالكم الدعاء | |
|
| |
| أطعمة تبعد المرض عنك | |
|