عادات رائعة لجمالك سيدتى

[size=24]

[size=21]مارسي بعض العادات
اليومية التي من شأنها أن تحفظ شبابك وتحافظ على جمالك...

1-اشربي على الاقل ستة أكواب ماء كل يوم.

2- اغسلي وجهك
بالمياه المعدنية قبل وضع أي كريم عليه.

3- تناولي الطعام المغذي وخاصة
الفاكهة والخضار.

4- نامي ما لا يقل عن سبع ساعات يوميا.

5- استعملي
وسادة مسطحة في أثناء النوم.

6- مارسي التمارين الرياضية.

7- احمي
بشرتك من التغيير المفاجىء في درجات
الحرارة.

[/size][/size]

بارك الله فيكي هنودة

لكي مني الود

تقبلي مروري

شكرا لك اخى الهادى
تحياتى

» لازوردى لجمالك سيدتى
» اربع خطوات لجمالك سيدتى
» 20 وصفه ليمون لجمالك
» عشــر عادات تدمر الدماغ!!؟
» عادات وتقاليد الشعوب في العيد