لو تعلم ما للموز من فوائد

بسم الله الرحمن الرحيم

الحمد لله حمدا كثيرا طيبا مبارك فيه كما يحب ربنا ويرضى
فكر العلماء كثيراً وفكروا لما ذا.. القرد يأكل ال موز !@!

ولماذا القرد دائماً نشيط؟؟!! ولا يجلس بالأرض,لكن يقفز من شجرة إلى أخرى؟؟!!

لو تعلم ما للموز من فوائد 146192

أجروا التجربة تلو الأخرى على القرد و موزه...إلى أن توصلوا إلى حقائق عجيبة عن الموز... لو تعلم ما للموز من فوائد 002

حسد العلماء القرد,, وجربوا الموز على الإنسان...وكان العجب العجاب... فوجدوا:---
لو تعلم ما للموز من فوائد 146194

أنّه
يحتوي على ثلاثة سكريات طبيعية - سكروز وسكر الفواكه والجلوكوز، مع
الألياف بالطبع، يمنحنا الموز دفعة كبيرة وثابتة وفورية من الطاقة. حيث
أثبت بحث علمي بأن موزتان فقط يمكنهما أن يزودان طاقة كافية للقيام بتمرين
رياضي لمدة 90 دقيقة. فلا عجب أن يكون الموز الفاكهة الأولى للرياضيين
البارزين. ولكن الطاقة ليست هي كل ما يقدمه الموز، فالموز يمنحنا النشاط
والصحة. ويساعدنا على التغلب على عدد كبير من الأمراض لذلك يجب إضافته
دائما.

الكآبة:

وفقاً لدراسة جديدة، على أشخاص مصابين بالكآبة، شعر الكثيرون بالتحسن بعد
تناولهم الموز، حيث يحتوي الموز على ترايبتوفان، نوع من البروتين الذي
يحوله الجسم إلى سيروتنيوم، الذي يمنح الجسم الراحة والاسترخاء، ويحسن
المزاج، ويجعلك تشعر بالسعادة.

لو تعلم ما للموز من فوائد 146196

فقر الدم:

يحتوي الموز على مستويات عالية من الحديد، كما يقوم الموز بتحفيز إنتاج الهيموغلوبين في الدم وكذلك يساعد على علاج فقر الدم.

ضغط الدمّ:

هذه الفاكهة الاستوائية الفريدة عالية جداً بالبوتاسيوم ولكنه منخفض بالملح، مما يجعله مثالي لمكافحة ضغط الدم.
لو تعلم ما للموز من فوائد 146198

تحفيز قدرة الدماغ:

في دراسة شملت 200 طالب، تم إعطائهم الموز في وجبة
الإفطار، والفسحة، والغداء، لتحفيز قدرة الدماغ. فأثبتت الدراسة بأن
الفاكهة الغنية بالبوتاسيوم، تقوم بتحفيز القدرة الدماغية عند الطلاب
للتعلم أكثر.
لو تعلم ما للموز من فوائد 146199

الإمساك:

يحتوي الموز على مستوى عالي من الألياف،
لذلك فأن إدخاله في الحمية الغذائية يساعد على إعادة عمل الأمعاء الطبيعي،
كما يساعد على التغلب على المشكلة دون اللجوء إلى أدوية مسهلة .

الحموضة المعوية:

للموز تأثير طبيعي معدّل للحموضة في الجسم، وينصح بتناول الموز للتخلص من الحموضة.
لو تعلم ما للموز من فوائد 146201

غثيان الصباح:

خبر سار للحوامل، لا غثيان في الصباح مع الموز، يعمل الموز على تهدئة المعدة، وبث السرور في الجسم، كما يغذي الطفل.

عضات البعوض:

قبل أن تفكري في الكريمات والمراهم، هناك طريق أسهل وأفضل، افركي عضات
البعوضة بالجلدة الداخلة البيضاء للموزـ التي تعمل على تخفيف التورم
والاحمرار.
لو تعلم ما للموز من فوائد 146203

الأعصاب:

لأن الموز غني بفيتامينات مجموعة ب التي تساعد على تهدئة النظام العصبيَ

زيادة الوزن والعمل:

وجدت دراسات قام بها معهد علم النفس في النمسا بأن ضغط العمل يؤدي إلى
التهام أطعمة مهدئة مثل الشوكولا ورقائق البطاطس. حيث وجدت بأن سبب بدانة
أكثر من 5,000 موظف كانت على الأرجح بسبب ضغط العمل. ولتفادي شهوة تناول
الطعام ، نحتاج للسيطرة على مستويات السكر في الدم عن طريق تناول وجبات
خفيفة عالية بالكربوهيدرات والفيتامينات المغذية، كل ساعتان، فكان الموز
الفاكهة الأكثر ملائمة لمنع البدانة.
لو تعلم ما للموز من فوائد 146205

قرحة المعدة:

يستخدم الموز لعلاج الاضطرابات المعوية بسبب قوامه الناعم. ويعتبر الموز
الفاكهة النيئة الوحيدة التي يمكن أن تؤكل دون ضِيق في الحالات المرضية.
حيث يحيد حموضة المعدة ويخفف التهاب بطانة المعدة .

السيطرة على درجة الحرارة:

تعتقد العديد من الثقافات بأن الموز يستطيع

خفض درجة حرارة الجسم الطبيعية، والعاطفية للأمهات الحوامل. وفي تايلاند،
تأكل النساء الحوامل الموز لضمان ولادة الطفل في درجة حرارة معتدلة.
لو تعلم ما للموز من فوائد 146207

الإضرابات العاطفية الموسمية ( الحزن):

يساعد الموز على التخفيف من أعراض الاضطرابات العاطفية الموسمية بسبب توفر مادة التربوتوفان به

.

التدخين:

يمكن أن يساعد الموز الأشخاص الذين يحاولون الإقلاع عن التدخين. لاحتوائه
على فيتامينات ب 6, وب 12، بالإضافة إلى البوتاسيوم، والمغنيسيوم، كما
يساعد الجسم على التعافي من تأثيرات انسحاب النيكوتين
لو تعلم ما للموز من فوائد 146209

الإجهاد:

البوتاسيوم معدن حيوي، يساعد على جعل نبض القلب متوازناً، ويحفز إرسال
الأكسجين إلى الدماغ كما ينظم توازن الماء في الجسم. عندما نكون مرهقين،
فإن مستوى الأيض يرتفع، مما يخفض مستويات البوتاسيوم. ويمكن إعادة توازن
الجسم بتناول الموز الغني بالبوتاسيوم.
الدورة الشهرية:

انسى الحبوب المهدئة، وتناولي الموز قبل وخلال الدورة الشهرية، لأنه يعمل
على تنظيم مستويات الجلوكوز في الدم، الأمر الذي يحسن المزاج و يمدك
فيتامين ب6 ويهدئ الألم.
لو تعلم ما للموز من فوائد 146210

السكتات:

وفقاً لبحث في 'مجلة نيوإنجلند الطبية، 'فإن تناول الموز كجزء من حمية منتظمة يمكن أن يقلل خطر الموت بالسكتة بنسبة 40 %.
لو تعلم ما للموز من فوائد 146211

وهكذا
فالموز غذاء كامل متكامل، وعند مقارنته بالتفاح، فالموز يحتوي على 4 مرات
أكثر بروتين، ومرتان أكثر كربوهيدرات، و3 مرات أكثر فسفور، وخمس مرات أكثر
فيتامين أ وحديد، ومرتان أكثر فيتامينات، ومعادن، كما أنه غني
بالبوتاسيوم. لذلك فقد يكون الوقت لاستبدال المثل القائل: تفاحة في اليوم
تبعدك عن الطبيب، إلى موزة في اليوم وصحة على الدوم.

[size=25]والله ما نلوم القرد لما تكون حياته كلها موز في موز...
[/size]

:بسملة:
الاخت الكريمة
ام سيرين
بحث قيم جدا ومتكامل
عن الموز
جزاك الله كل الخير
على تلك الجهود القيمة
تقبلي مروري واحترامي

:شكر7:

مشكورة أختي ام سيرين

والله الموز من احب الفواكة بالنسبة لي

يمكن هلا باكلها اكثر من الاول

تقبل تحياتي وتقديري

وينقل الموضوع الى قسم الطب الطبيعي

شكر10

بارك الله فيك اخت ام سيرين

على امعلومات القيمة جدا والمفيدة

تقبلي تحياتي واحترامي

بارك الله فيكي اختي ام سيرين على تناولك هذا البحث الققيم\\

والغني بالمعلومات والفيتامينات المفيدة للجسم

ولو اني ليس من عشاق هذه الفاكهة واتناولها مابين اونةٍ واخرى

وأحمدي الله انكي اتيتي بالموضوع بشكل واسع وشامل

حيث انقذ الموقف \\

ولم ينقل الى قسم المواضيع المكررة

لان الاخت خدوجة

طرحت درسا عن الموز وفوائدة \

من قبل ولكن كان بصيغة محدودة ومختصرة

واخيرا اكرر شكري الخاص لكي يا طيبة

دمتي بود

بارك الله فيك اخت ام سيرين

على امعلومات القيمة جدا والمفيدة

تقبلي تحياتي واحترامي

بارك الله فيك اخت ام سيرين

على امعلومات القيمة جدا والمفيدة

تقبلي تحياتي واحترامي

بسم الله الرحمن الرحيم

سعيدة أنا بمروركم الكريم

حفظكم الله ورعاكم ......ردود مثمرة ومشاعر طيبة

تحياتي.....

[u] لو تعلم ما للموز من فوائد Get-7-2009-6aryjhqj

وقل الجزائر واصغي إن ذكر اسمها
تجد الجبابرة ساجدين ركعــــــــــــــا
إن الجزائر في الوجود رسالـــــــــــة
الشعب حررها وربك وقعـــــــــــــــا

» هل تعلم اذا لم تعلم تعلم .......مع ياسمين الشام
» ::فوائد الذنوب !!! نَعَمْ فوائد الذنوب::
» فوائد الجزر
» فوائد قرص النمل
» فوائد عضة النملة