خدوجة
نائبة المراقب العام
تاريخ التسجيل : 07/08/2008
 عدد الرسائل : 4331
تاريخ الميلاد : 14/02/1982
العمر : 42
 بلد المليون ونصف المليون شهيد
المـــــــزاج : 
المهنة : 
الهواية : 
الجنسية : جزائرية
 الدعــــــــــــــاء : 
بطاقة الشخصية
البلد:
الهواية:
    (0/0)
 |  موضوع: *-*كيفية محافظة الرجل أو المرأة على القدرة الجنسية*-* .gif) الإثنين نوفمبر 24, 2008 4:21 am | |
|
1ـ تنظيم العمل والحياة مع محاولة أن تكون قدر الامكان بعيدا عن المتاعب الجسدية والفكرية .
2ـ الابتعاد نهائيآ عن التدخين و المشروبات الكحولية ، فكلاهما خطر كبير على الصحة العامة و الجنسية .
4ـ تحنب السمنة أو النحافة الزائدة ، فهي تؤثر على الحياة الجنسية .
بعكس ذلك الرجل الهزيل فعليه أن يأكل جيدا لتقوى بإذن الله عمليته الجنسية .
5ـ الغذاء الجيد ، مثل المأكولات التي تحمل فيتامين ا ، ب ، هـ .
6ـ الحرص على الحركة والمشي في الهواء الطلق المنعش والملئ بالاوكسجين بمعدل كيلين إثنين في اليوم الواحد على الاقل .
7ـ المحافظة على النظافة البدنية عمومآ ومنطقة الجهاز التناسلي خصوصآ تجنبآ لحدوث الالتهابات .
8ـ الابتعاد عن الزنا والممارسات الجنسية الشاذة
9 ـ عدم استعمال الهرمونات الجنسية إلا إذا كان هناك ضعف جنسي وبإستشاره الطبيب المختص .
10 ـ عدم إهمال صحة الجهاز التناسلي إذا حدثت فيه مشكلة معينه، وعدم الحرج بإستشارة الطبيب
| |
|
الصقر العراقي
المؤسس لمنتديات الواحة
تاريخ التسجيل : 11/05/2008
عدد الرسائل : 17234
تاريخ الميلاد : 22/02/1977
العمر : 47
العراق
المـــــــزاج : 
المهنة : 
الهواية : 
الجنسية : عراقي
الدعــــــــــــــاء : 
بطاقة الشخصية
البلد: العراق
الهواية:
(0/0)
| | موضوع: رد: *-*كيفية محافظة الرجل أو المرأة على القدرة الجنسية*-* الإثنين نوفمبر 24, 2008 7:44 am | |
|
©§¤°يسلموو°¤§©¤ــ¤©§¤°حلوو°¤§©
©§¤°يسلموو°¤§©¤ـــــــــــــ¤©§¤°حلوو°¤§©
©§¤°يسلموو°¤§©¤ـــــــــــــــــــــ¤©§¤°حلووو و°¤§ ©
©§¤°يسلموو°¤§©¤ـــــــــــــــــــــــــــــــ ــ¤© §¤°حلوووو°¤§©
©§¤°يسلموو°¤§©¤ـــــــــــــــــــــــــــــــ ــــ ــــــــ ¤©§¤°حلوووو°¤§©
©§¤°يسلموو°¤§©¤ـــــــــــــــــــــــــــــــ ــــ ـــــــــــــــــــــ¤©§¤°حلوووو°¤§©
©§¤°يسلموو°¤§©¤ـــــــــــــــــــــــــــــــ ــــ ـــــــــــــــــــــــــــــــــ¤©§¤°حلوووو° ¤§©
©§¤°يسلموو°¤§©¤ـــــــــــــــــــــــــــــــ ــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ¤©§ ¤°حلو ووو°¤§©
©§¤°يسلموو°¤§©¤ـــــــــــــــــــــ رائع جدا جدا جدا جدا ــــــــــــــــــــــ¤©§¤°حلو ووو°¤§©
©§¤°يسلموو°¤§©¤ـــــــــ يعطيك العافية والمزيد من الابداع ــــــــ¤©§¤°حلو ووو°¤§©
©§¤°يسلموو°¤§©¤ـــــــــــــــــــــــــــــــ فراشة الواحة¤©§¤°حلو ووو°¤§©
©§¤°يسلموو°¤§©¤ـــــــــــــــــــــــــــــــ ــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ¤ ©§¤°ح لو ووو°¤§©
©§¤°يسلموو°¤§©¤ـــــــــــــــــــــــــــــــ ــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ¤©§ ¤°حلو ووو°¤§©
©§¤°يسلموو°¤§©¤ـــــــــــــــــــــــــــــــ ــــ ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ¤©§¤ °حلو ووو°¤§©
©§¤°يسلموو°¤§©¤ـــــــــــــــــــــــــــــــ ــــ ـــــــــــــــــــــــــــــــــ¤©§¤°حلوووو° ¤§©
©§¤°يسلموو°¤§©¤ـــــــــــــــــــــــــــــــ ــــ ـــــــــــــــــــــ¤©§¤°حلوووو°¤§©
©§¤°يسلموو°¤§©¤ـــــــــــــــــــــــــــــــ ــــ ــــــــ ¤©§¤°حلوووو°¤§©
©§¤°يسلموو°¤§©¤ـــــــــــــــــــــــــــــــ ــ¤© §¤°حلوووو°¤§©
©§¤°يسلموو°¤§©¤ـــــــــــــــــــــ¤©§¤°حلووو و°¤§ ©
©§¤°يسلموو°¤§©¤ـــــــــــــ¤©§¤°حلوو°¤§©
©§¤°يسلموو°¤§©¤ــ¤©§¤°حلوو°¤§©
| | [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] | |
| |
|
ملكة الأحزان
المدير العام
تاريخ التسجيل : 22/05/2008
عدد الرسائل : 7929
المغرب
المـــــــزاج : 
المهنة : 
الهواية : 
الجنسية : مغربية
الدعــــــــــــــاء :
بطاقة الشخصية
البلد: المغرب
الهواية:
(0/0)
| | موضوع: رد: *-*كيفية محافظة الرجل أو المرأة على القدرة الجنسية*-* الإثنين نوفمبر 24, 2008 12:13 pm | |
| موضوع قيم ومهم لكل الطرفين
بارك الله فيكي
تقبلي مروري | |
|
خدوجة
نائبة المراقب العام
تاريخ التسجيل : 07/08/2008
عدد الرسائل : 4331
تاريخ الميلاد : 14/02/1982
العمر : 42
بلد المليون ونصف المليون شهيد
المـــــــزاج :
المهنة :
الهواية :
الجنسية : جزائرية
الدعــــــــــــــاء :
بطاقة الشخصية
البلد:
الهواية:
(0/0)
| | موضوع: رد: *-*كيفية محافظة الرجل أو المرأة على القدرة الجنسية*-* الثلاثاء نوفمبر 25, 2008 5:03 am | |
| مشكورة غاليتي على اطلالتك البهية
تحياتي
مع حبي | |
|
]
