التحدث مع الذات سلبيا

التحدث مع الذات سلبيا كيف نتخلص منه؟؟؟؟؟؟؟ مهم جدا



دعني أسألك :

لو أن رئيسك في العمل طلب منك في يوم السبت مقابلته يوم الخميس فما سيخطر ببالك؟؟؟؟؟؟

طبعا ستسأل نفسك العديد من الأسئلة :

-لماذا يريدني؟؟

-ما هو الخطأ الذي ارتكبته؟؟؟

-هل سيقوم بفصلي من العمل ؟؟؟؟؟

اذن تتوقع كل السلبيات.....

ترى كيف سيكون شعورك طيلة الأسبوع؟؟؟؟

و أخيرا ياتي يوم الخميس و أنت تنتظر احدى المصائب و هي تقع على راسك و يفاجئك المدير بابتسامة

عريضة و هو يقول: ****كل عام و أنت بخير أحببت أن أكون أول المهنئين بعيد ميلادك اليوم****

قال *ديل كارنيجي* في كتاب **كيف توقف القلق و الأحاسيس السلبية**

ان 93% من الأحداث التي نعتقد أنها سلبية لن تحدث أبدا

أجرت احدى الجامعات بكليفورنايا دراسة عن التحدث مع الذات و توصلت الى :

80 %من الذي نقوله لأنفسنا سلبيا و يعمل ضد مصلحتنا





و في الختام :

أريد أن أكلفك بشيء كلما انهمكت في التفكير توقف و دون الأشياء التي كنت تفكر بها و ستجد أن

معظمها سلبي





قال تعالى:**إن الله لا يغير ما بقوم حتى يغيروا ما بأنفسهم**




نصيحة :

العبرة ليست بتجميع المعلومات و انما بالعمل بها لذا أسرع في تغير أفكارك من سلبية الى ايجابية
وفقك الله


عن الدكتور إبراهيم الفقي بالتصرف

ومتى عرفنا الداء واكتشفناه واعترفنا به مع انفسنا سهل الدواء