منتديات الواحة الخضراء
فوائد شهر رمضان صحيا على الانسان 120114094433CPvU
تمّهل .. أيها
المُنعطِف إلى هذا المكان ..
لا تُسرع .. خُذ نفساً ..
اشتمّ عبق الفصول الأربعة ..
رتّب الورود معنا .. ايقظ الحزن ..
داعب الأمل .. لحنّ الأنين ..
حركّ السكون.. هناك دائماً مُتسعٌ للبقاء ..
امسك القلم .. اختر جداراً .. اترك أثراً عليه .. كلمة .. حرفاً ..
أو همزة وصلٌ بيننا .. لا تعبُر هكذا ..
اوقد قنديلاً في مجلسنا "
لهذا ندعوك الى التسجيل معنا
فوائد شهر رمضان صحيا على الانسان 38810
]
فوائد شهر رمضان صحيا على الانسان 1201140944452sVd
منتديات الواحة الخضراء
فوائد شهر رمضان صحيا على الانسان 120114094433CPvU
تمّهل .. أيها
المُنعطِف إلى هذا المكان ..
لا تُسرع .. خُذ نفساً ..
اشتمّ عبق الفصول الأربعة ..
رتّب الورود معنا .. ايقظ الحزن ..
داعب الأمل .. لحنّ الأنين ..
حركّ السكون.. هناك دائماً مُتسعٌ للبقاء ..
امسك القلم .. اختر جداراً .. اترك أثراً عليه .. كلمة .. حرفاً ..
أو همزة وصلٌ بيننا .. لا تعبُر هكذا ..
اوقد قنديلاً في مجلسنا "
لهذا ندعوك الى التسجيل معنا
فوائد شهر رمضان صحيا على الانسان 38810
]
فوائد شهر رمضان صحيا على الانسان 1201140944452sVd
منتديات الواحة الخضراء
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 فوائد شهر رمضان صحيا على الانسان

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
الصقر العراقي
المؤسس لمنتديات الواحة
الصقر العراقي


ذكر
تاريخ التسجيل : 11/05/2008
عدد الرسائل عدد الرسائل : 17234
تاريخ الميلاد : 22/02/1977
العمر : 47
موطني العراق
المـــــــزاج : فوائد شهر رمضان صحيا على الانسان 8010
المهنة : فوائد شهر رمضان صحيا على الانسان Profes10
الهواية : فوائد شهر رمضان صحيا على الانسان Writin10
الجنسية : عراقي
الدعــــــــــــــاء الدعــــــــــــــاء : فوائد شهر رمضان صحيا على الانسان Nawasr10

بطاقة الشخصية
البلد: العراق
الهواية:
فوائد شهر رمضان صحيا على الانسان Left_bar_bleue0/0فوائد شهر رمضان صحيا على الانسان Empty_bar_bleue  (0/0)

فوائد شهر رمضان صحيا على الانسان Empty
مُساهمةموضوع: فوائد شهر رمضان صحيا على الانسان   فوائد شهر رمضان صحيا على الانسان 1%20(13)الأحد أغسطس 24, 2008 11:26 am

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

السلام عليكم ورحمته وبركاته
الفــوائد الصحيـة لصيـام شهر رمضان المبارك
راحة لجهاز الهضم
رمضان هو فترة راحة للجهاز الهضمي المسؤول عن استهلاك الطعام
وبالتالي فالكبد أيضا يأخذ فرصة استراحة كونه معمل استقبال
الغذاء الرئيسي في الجسم
ولتحقيق هذه الغاية على المسلمين أن يلتزموا بسنة
الرسول صلى الله عليه وسلم بعدم الاكثار في وجبة الافطار
وبهذا يضمن بقاء النشاط وعدم الخمول والاستعداد للتمارين المعتدلة
بعد فترة راحة قصيرة إلا وهي صلاة التراويح
التي ثبت أن حركة العضلات والمفاصل في كل ركعة تستهلك 10 سعرات حرارية
ومن الفوائد الطبية أن يبدأ الافطار بتناول بعض التمرات
فالتمر غني بسكري الغلوكوز والفركتوز اللذين لهما فائدة
حريرية كبيرة وخاصة للدماغ .. ويفيدان رفع مستوى السكر في الدم
تدريجيا مما يخفف شعور الجوع ويقلل الحاجة الى كمية أكبر من الطعام

نقص الوزن المعتدل
خلال الصيام ينقص استهلاك السكريات وبالتالي فإن مستوى سكر الدم
ينخفض وهذا يجعل الجسم يعتمد على مخزونه من السكر لحرقه
ويأتي مخزون السكر من الكبد بتفكيك مادة Glycogen
وكذلك تحطيم الدهون في النسيج الشحمي لتحويلها الى حريرات وطاقة
لازمة لفعاليات الجسم وهذا بالتالي ينتج عنه نقص معتدل في وزن الجسم
ولهذا يعتبر الصيام فائدة كبيرة لدى زائدي الوزن

استراحة للجهاز الكلوي
بينت بعض الدراسات ان عدم تناول الماء لحوالي 10-12 ساعة
ليس بالضرورة سيئ بل هو مفيد في كثير من الأحيان
فتركيز سوائل الجسم تزداد محدثه جفافا خفيفا يحتمله الجسم لوجود كفاية
من مخزون السوائل فيه وطالما أن الشخص لا يشكو من حصيات كلوية فإن
هذا يعطي الكليتين استراحة مؤقته للتخلص من الفضلات
ومع ذلك فالسنة النبوية تقتضي بتأخير السحور والتعجيل في الفطور
مما يقلل الفترة الزمنية للجفاف قدر الامكان ونقص السوائل يؤدي بدوره
لنقص خفيف بضغط الدم يحتمله الشخص العادي ويستفيد منه
من يشكو إرتفاع الضغط الدموي

فوائد تربوية ونفسية
يفيد رمضان في كبح جماح النفس وتربيتها بترك بعض العادات السيئة
وخاصة عندما يضطر المدخن لترك التدخين ولو مؤقتا على أمل
تركه نهائيا .. وكذلك عادة شرب القهوة والشاي بكثرة
وفوائد رمضان النفسية كثيرة فالصائم يشعر بالطمأنينة والراحة النفسية والفكرية
ويحاول الابتعاد عما يعكر صفو الصيام من محرمات ومنغصات
ويحافظ على ضوابط السلوك الجيدة مما ينعكس ايجابا على المجتمع عموما

نقص مستوى كولسترول الدم
انخفاض مستوى الكولسترول في الدم أثناء الصيام وانخفاض نسبة ترسبه
على جدران الشرايين الدموية .. وهذا بدوره يقلل من الجلطات القلبية
والدماغية ويجنب ارتفاع ضغط الدم ونقص شحوم الدم يساعد بدوره على التقليل
من حصيات المرارة والطرق الصفراوية
ان شـــاء الله الموضوع يكون فيه الفائدة للجميع

مبارك عليكم الشهر وكل عام وانتم بخير
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://anwrsabah.hooxs.com
ملكة الأحزان
المدير العام
 المدير العام
ملكة الأحزان


انثى
تاريخ التسجيل : 22/05/2008
عدد الرسائل عدد الرسائل : 7929
موطني المغرب
المـــــــزاج : فوائد شهر رمضان صحيا على الانسان 110
المهنة : فوائد شهر رمضان صحيا على الانسان Collec10
الهواية : فوائد شهر رمضان صحيا على الانسان Painti10
الجنسية : مغربية
الدعــــــــــــــاء الدعــــــــــــــاء : فوائد شهر رمضان صحيا على الانسان Nawasr10
فوائد شهر رمضان صحيا على الانسان Huf07616
فوائد شهر رمضان صحيا على الانسان 561571d1300779680-%D8%B8%CB%86%D8%B7%C2%B3%D8%B7%C2%A7%D8%B8%E2%80%A6-%D8%B7%C2%A7%D8%B8%E2%80%9E%D8%B8%E2%80%A6%D8%B7%C2%AF%D8%B8%CB%86%D8%B8%E2%80%A0%D8%B8%E2%80%A1
فوائد شهر رمضان صحيا على الانسان 35

بطاقة الشخصية
البلد: المغرب
الهواية:
فوائد شهر رمضان صحيا على الانسان Left_bar_bleue0/0فوائد شهر رمضان صحيا على الانسان Empty_bar_bleue  (0/0)

فوائد شهر رمضان صحيا على الانسان Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد شهر رمضان صحيا على الانسان   فوائد شهر رمضان صحيا على الانسان 1%20(13)الأحد أغسطس 24, 2008 1:45 pm

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


شكرا لك أخي على المعلومات القيمة التي من الضروري إتباعها في هذا الشهر المبارك


أحله الله علينا وعلى امة محمد بالمغفرة


جعلها الله في ميزان حسناتك


تقبل مروري المتواضع


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فوائد شهر رمضان صحيا على الانسان
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» فوائد الصيام وفضائل رمضان
» البحث عن الانسان في داخل الانسان
» صفحة تهنئه للأعضاء بمناسبة شهر رمضان المبارك هل هلال رمضان في الواحة الخظراء
» ::فوائد الذنوب !!! نَعَمْ فوائد الذنوب::
» اكثر شيء مدهش في الانسان

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات الواحة الخضراء :: 

@ الواحــــة المفتوحـــــــة @ :: 

@ منتدى المواضيع المميزة @

-
انتقل الى: