كيف تتعامل مع نقد الآخرين .. وكيف تنقدهم؟

كيف تتعامل مع نقد الآخرين .. وكيف تنقدهم؟

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

مفتقد الثقة يعبس ، ويطعن من الخلف . أو يتصنع الأدب البالغ ليحمي نفسه من أن ينتقده أحد.

كيف تتلقى النقد
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
* توقع : كن متوقعاً ما يحتمل أن تنتقد بسببه.
* كن هادئاً : ولا تسمح للنقد بأن يوترك .
* فكر بإيجابية : ربما كان النقد مفيداً لك .
* احتفظ بحالة الراشد : لا تحرك الطفل أو الأب فيك ، وإنما احتفظ بحالة الراشد العقلانية الموضوعية .
* أنصت باهتمام : حتى يرى الطرف الآخر أنك مهتم ، وتفهم منه ما يقصده دون تشويه.
* تقمص منتقدك : تفهم دوافعه لنقدك ، لتستطيع الإجابة على سؤال : لماذا ينتقدني.
* اكسب الوقت : لا تجب مباشرة ، اطلب مهلة إذا احتجت ، لا تتسرع بما يمكن أن تندم عليه.
* اطلب التوضيح : استخدم الاستفهام لتكشف دوافع الطرف الآخر .
* اعرض مشاعرك بوضوح إن رأيت أن الموقف يلائمه ذلك : مثلاً : قد يكون نقدك مزعجاً لي الآن ، ولكنه أفادني . أو : يمكن أن يكون نقدك مفيداً ، حتى وإن كنت لا أتفق معه ، وسأفكر فيه جيداً .
* لا تنس قيمة نفسك ونجاحاتك تحت وطأة النقد .
* ضع خطة عمل إذا لزم الأمر : إن كان النقد صحيحاً فلا غضاضة في أن تغير من خططك .

أساليب الحماية من النقد
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
* التشويش : اعترف بهدوء بأن هناك بعض الصحة فيما قاله المنتقد : وبهذا لا يعرف ما إذا كنت متفقاً معه أم لا . ولا ما الذي يصنعه . وذلك حين لا تكون راغباً في الدفاع عن نفسك ، أو متعباً أو مشغولاً .
* الحسم السلبي : وافق في هدوء على ماتراه حقاً في النقد . ولا تفعل هذا إلا مع من يستحق أن يناقش في أخطائك .
* التساؤل السلبي : اطلب توضيحاً أو مزيداً من النقد . وإذا زاد المنتقد وبالغ ، فاستخدم أسلوب التشويش .

كيف توجه نقداً إلى آخر
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
* تخير وقتاً ومكاناً مناسبين لك وللآخر .
* احتفظ بهدوئك .
* ابق في حالة الراشد ، ولا تكن طفلاً أو أباً ناقداً .
* كن متفائلاً ، ولا تكن راغباً في صدام .
* اعترف بالإيجابيات في الطرف الآخر ، وبالأخطاء عندك إن كان هناك أخطاء .
* تعاطف مع الآخر ، وتقمص موقفه لتعرف دوافعه .
* كن محدداً ( قل : أنت لم تقم بعملك المطلوب لمدة أسبوع . ولا تقل : لماذا لا تقوم بعملك أبداً .. لماذا أنت مهمل؟).
* لا تحد عن الموضوع الأساسي : ليكن نقاشك في موضوع محدد .
* ركز على السلوك، ولا تتهم الشخص ككل ، وإنما انتقد سلوكاً محدداً فيه .
* لا تصنف الطرف الآخر أو تضعه في قالب ، فالناس أكثر تعقيداً من أن يصنفواً تصنيفا ًدقيقاً ، وسيشعل ذلك الدفاع من طرفه .
* كن واقعياً فيما تطلبه منه .
* حدد العواقب : ليرى نهايات عمله الحسن والسيء ، وما يحتمل أن يخسره.

§©¤ــــ السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته ــــ¤©§¤°

شكـرا جزيلا على المـــوضوع الــرائع و المميز
واصلي تميزك و تألقك في منتدانا الرائع
بارك الله فيك أخـــتــي.
ننتظـر منك الكثيـر ان شـاء الله
°ــــ تحياتي الخالصة ــــ°

برك الله فيكم

يشرفني تواجدكم في صفحتى

» تعلم كيف تصطاد الآخرين
» كيف تتعامل مع طفل خجول
» كيف تتعامل مع حواء
» كيف تتعامل مع المخطئ!!؟
» كيف تتعامل مع الطفل العنيد