فوائد التفاح

:بسملة:
المعظم من الناس يحب التفاح لانه فاكهة لذيذة المذاق
ولكن هل تعرفون الفوائد الصحية للتفاح او مكوناتهالكيميائية

المحتويات الكيميائية للتفاح:
- 85% ماء .
- 12%سكر .

- 40 وحدة من فيتامين ب 1

- 90 وحدة من فيتامين أ .

- 20 وحدة من فيتامين سي .

- 4 غرامات من الألياف .

- و الكثير من الأملاح المعدنية مثل البوتاسيوم و الكالسيوم و الفسفور و الحديد .

فوائد التفاح

1-تغسل الأسنان وتقوى اللثة
2-تقلل من معدلات الكوليسترول فى جسم الإنسان
3-تخلص جسم الإنسان من السموم
4-يقى الإنسان من الإصابة بالإمساك
5-مرطب ويطفئ العطش
6-مفيد في حالات الأمراض الألتهابية
7- مفيد للكبد و الكليتين و المثانة
8-يساعد في استقرار سكر الدم
9-يساعد على تفتيت حصى المرارة
10-يقوي الدماغ والقلب والمعدة ويسهل الهضم ويفيد في علاج أمراض المفاصل

دمتم بصحة وعافية

مشكور صقر على التفاح
وتشرفت بمرورك الطيب
دمت بصحة وعافية

من عيونى هنودة
اجيب لكى ولكل اهل الواحة كل ما تحبونه
الفاكهة القادمة هتكون الرومان