منتديات الواحة الخضراء
10 تدمر الدماغ 120114094433CPvU
تمّهل .. أيها
المُنعطِف إلى هذا المكان ..
لا تُسرع .. خُذ نفساً ..
اشتمّ عبق الفصول الأربعة ..
رتّب الورود معنا .. ايقظ الحزن ..
داعب الأمل .. لحنّ الأنين ..
حركّ السكون.. هناك دائماً مُتسعٌ للبقاء ..
امسك القلم .. اختر جداراً .. اترك أثراً عليه .. كلمة .. حرفاً ..
أو همزة وصلٌ بيننا .. لا تعبُر هكذا ..
اوقد قنديلاً في مجلسنا "
لهذا ندعوك الى التسجيل معنا
10 تدمر الدماغ 38810
]
10 تدمر الدماغ 1201140944452sVd
منتديات الواحة الخضراء
10 تدمر الدماغ 120114094433CPvU
تمّهل .. أيها
المُنعطِف إلى هذا المكان ..
لا تُسرع .. خُذ نفساً ..
اشتمّ عبق الفصول الأربعة ..
رتّب الورود معنا .. ايقظ الحزن ..
داعب الأمل .. لحنّ الأنين ..
حركّ السكون.. هناك دائماً مُتسعٌ للبقاء ..
امسك القلم .. اختر جداراً .. اترك أثراً عليه .. كلمة .. حرفاً ..
أو همزة وصلٌ بيننا .. لا تعبُر هكذا ..
اوقد قنديلاً في مجلسنا "
لهذا ندعوك الى التسجيل معنا
10 تدمر الدماغ 38810
]
10 تدمر الدماغ 1201140944452sVd
منتديات الواحة الخضراء
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 10 تدمر الدماغ

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
ملكة الأحزان
المدير العام
 المدير العام
ملكة الأحزان


انثى
تاريخ التسجيل : 22/05/2008
عدد الرسائل عدد الرسائل : 7929
موطني المغرب
المـــــــزاج : 10 تدمر الدماغ 110
المهنة : 10 تدمر الدماغ Collec10
الهواية : 10 تدمر الدماغ Painti10
الجنسية : مغربية
الدعــــــــــــــاء الدعــــــــــــــاء : 10 تدمر الدماغ Nawasr10
10 تدمر الدماغ Huf07616
10 تدمر الدماغ 561571d1300779680-%D8%B8%CB%86%D8%B7%C2%B3%D8%B7%C2%A7%D8%B8%E2%80%A6-%D8%B7%C2%A7%D8%B8%E2%80%9E%D8%B8%E2%80%A6%D8%B7%C2%AF%D8%B8%CB%86%D8%B8%E2%80%A0%D8%B8%E2%80%A1
10 تدمر الدماغ 35

بطاقة الشخصية
البلد: المغرب
الهواية:
10 تدمر الدماغ Left_bar_bleue0/010 تدمر الدماغ Empty_bar_bleue  (0/0)

10 تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: 10 تدمر الدماغ   10 تدمر الدماغ 1%20(13)الإثنين سبتمبر 28, 2009 1:11 am

:بسملة:


1) عدم تناول وجبة الإفطار

الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.


2) الإفراط في تناول الأكل

الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية


3) التدخين

يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.


4) كثرة تناول السكريات


كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.


5) تلوث الهواء


الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.


6) الأرق ( قلة النوم)


النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.


7) تغطية الرأس أثناء النوم


النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.


8) القيام بأعمال أثناء المرض


العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.


9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير


التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.


10) ندرة الحديث مع الآخرين


الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
جرح القصيدة
عضو ماسي
عضو ماسي



ذكر
تاريخ التسجيل : 16/12/2008
عدد الرسائل عدد الرسائل : 4811
تاريخ الميلاد : 01/01/1981
العمر : 43
موطني مالطا
المـــــــزاج : 10 تدمر الدماغ 9710
المهنة : 10 تدمر الدماغ Fisher10
الهواية : 10 تدمر الدماغ Swimmi10
الجنسية : سوري
الدعــــــــــــــاء الدعــــــــــــــاء : 10 تدمر الدماغ Nawasr10

بطاقة الشخصية
البلد:
الهواية:
10 تدمر الدماغ Left_bar_bleue50/5010 تدمر الدماغ Empty_bar_bleue  (50/50)

10 تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: رد: 10 تدمر الدماغ   10 تدمر الدماغ 1%20(13)الإثنين سبتمبر 28, 2009 1:22 am


موضوع قييم ومفيد بس لازم حمودة يقرأ هذا بلشان فيه

ما بروح الشغل الا بدو يفطر انشاء الله يتقبل الامر وارتاح منه

سلمت الايادي على ما قدمتي

تقبلي مروري

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الصقر العراقي
المؤسس لمنتديات الواحة
الصقر العراقي


ذكر
تاريخ التسجيل : 11/05/2008
عدد الرسائل عدد الرسائل : 17234
تاريخ الميلاد : 22/02/1977
العمر : 47
موطني العراق
المـــــــزاج : 10 تدمر الدماغ 8010
المهنة : 10 تدمر الدماغ Profes10
الهواية : 10 تدمر الدماغ Writin10
الجنسية : عراقي
الدعــــــــــــــاء الدعــــــــــــــاء : 10 تدمر الدماغ Nawasr10

بطاقة الشخصية
البلد: العراق
الهواية:
10 تدمر الدماغ Left_bar_bleue0/010 تدمر الدماغ Empty_bar_bleue  (0/0)

10 تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: رد: 10 تدمر الدماغ   10 تدمر الدماغ 1%20(13)الإثنين سبتمبر 28, 2009 7:12 am

معلومات قيمة جدا بارك الله فيك سناء
تقبلي مروريواحترامي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://anwrsabah.hooxs.com
 
10 تدمر الدماغ
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» عشر عادات تدمر الدماغ
» عشــر عادات تدمر الدماغ!!؟
» هذه الامور قد تدمر ابنائك‏
» @ زنوبيا ملكة تدمر @
» تكنلوجيا حديثة في جراحة الدماغ

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات الواحة الخضراء :: 

@ واحة الاقسام الطبية العامة @ :: 

@ منتدى المواضيع الطبية المتنوعة @

-
انتقل الى: