: قوة تغيير الصورة الذهنية

سواء كانت تغييرات الصورة الذهنية تقودنا لاتجاهات ايجابية أو سلبية أو كانت ناجمة عن طفرة أو تطور تدريجي فإنها تنقلنا من طريقة لرؤية العالم إلى طريقة أخرى كما أن تلك التغييرات تخلق تغيرا قويا وسواء كانت تصوراتنا سليمة أو خاطئة فإنها تشكل المصادر لتوجهاتنا وسلوكياتنا وفي نهاية المطاف لعلاقاتنا مع الآخرين
وفي هذا الصدد فإنني أتذكر تجربة خضتها في صباح يوم في قطار الأنفاق بمدينة نيويورك كان الركاب جالسين في سكينة بعضهم يقرأ الصحف وبعضهم مستغرق في التفكير وآخرون مغمضين أعينهم في استرخاء وكان الجو ساكنا ومفعما بالهدوء .... وفجأة صعد رجل يصحبه أطفاله الذين سرعان ما ملأ ضجيجهم وهرجهم عربة القطار ونقلها على الفور من حال إلى حال جلس الرجل إلى جانبي وأغلق عينيه غافلا على ما يبدو عن الموقف كله كان الأطفال يتبادلون الصياح ويتقاذفون بالأشياء بل ويجذبون الصحف من الركاب كان الأمر مثيرا للانزعاج ورغم ذلك استمر الرجل في جلسته إلى جواري دون أن يحرك ساكنا
كان من الصعب ألا اشعر بالضيق لم أكن اصدق أن يكون على هذا القدر من التبلد والسماح لأبنائه بالركض هكذا دون ضابط دون أن يفعل شيئا ومتخليا عن مسؤوليته تماما وكان من اليسير أيضا أن تلمس ما يشعر به الركاب الآخرون من ضيق وأخيرا وبقدر غير معتاد من الصبر وضبط النفس التفت إلى الرجل قائلا :" إن أطفالك يا سيدي يسببون إزعاجا للكثير من الناس واني لأعجب إن لم تستطع أن تكبح جماحهم أكثر من ذلك ؟ " فتح الرجل عينيه كما لو كان يعي الموقف للمرة الأولى وقال في لطف :" نعم انك على حق يبدو انه يتعين علي أن افعل شيئا إزاء هذا الأمر لقد قدمنا لتونا من المشفى حيث لفظت لتوها والدتهم أنفاسها الأخيرة منذ ساعة واحدة إنني عاجز عن التفكير وأظن أنهم لا يدرون كيف يواجهون الموقف أيضا "
هل لك أن تتخيل شعوري آنئذ ؟ لقد حدث تغيير للصورة الذهنية لقد رأيت الأمور مختلفة فجأة ونظرا لأنني رأيت بصورة مختلفة فقد فكرت بصورة مختلفة وأحسست بصورة مختلفة وتصرفت بصورة مختلفة لقد انفثأ غضبي لم اعد اعبأ بالتحكم في توجهي أو في سلوكي وامتلأ قلبي بآلام الرجل وتدفقت مشاعر التعاطف والتراحم دون قيد ." هل ماتت زوجتك للتو ؟ إنني آسف ! هل تتحدث معي بشأنها ؟ هل يمكنني المساعدة ؟" لقد تغير كل شيء في ل