الألياف الذائبة تقوي المناعة

الألياف الذائبة تقوي المناعة الألياف الذائبة تقوي المناعة 1_586971_1_34

قال باحثون أميركيون إن تناول الأغذية التي تحتوي على
ألياف ذائبة قد يساعد على تعزيز أداء الجهاز المناعي، مستندين إلى دراسة
أجروها مؤخرا عن دور تلك الألياف الموجودة في عدد من الأصناف الغذائية في
تقوية مقاومة الجهاز المناعي للالتهابات.
الألياف الذائبة تقوي المناعة 993121

وقال البروفيسور جورج فرويند الباحث من كلية الطب بجامعة
إلينوي
الأميركية إنهم توصلوا إلى أن الألياف الذائبة تحدث تغييرات
إيجابية في الخلايا المناعية، إذ تحولها من خلايا "غاضبة" مستعدة لإثارة
التفاعلات الاحتقانية، إلى خلايا مضادة للاحتقان تساعد على التعافي من
العدوى الجرثومية بشكل أسرع.
الألياف الذائبة تقوي المناعة 993121

وبحسب دراسة أجراها فريق بحث ضم مختصين من جامعتي إلينوي
وميتشيغن الأميركيتين تبين أن الألياف الذائبة تزيد من إنتاج بروتين
إنترلوكين4 المضاد للاحتقان، مما يسهم في محاربة الالتهابات.
واعتمدت الدراسة على تصميم تجارب مخبرية على عينة من الفئران المتطابقة، جرى توزيعها إلى مجموعتين متماثلتين.

الألياف الذائبة تقوي المناعة 993121

"
الألياف الذائبة تمتلك تأثيرات إيجابية مباشرة على مقاومة الجهاز المناعي
للالتهابات، وتناولها بكميات معقولة قد يساعد الأفراد على الانتفاع من
فوائدها في هذا الجانب
"وأخضعت
جميع الفئران لنظام غذائي قليل الدهون، إلا أن أليافا ذائبة أضيفت إلى
غذاء إحدى المجموعتين، بينما أضيفت ألياف غير ذائبة إلى غذاء المجموعة
الأخرى، ثم حقنت أجسام جميع الفئران في وقت لاحق بمادة "السكريات المتعددة
الدهنية" التي تدفع الجسم إلى الاستجابة على نحو مشابه لما يحدث في
الالتهابات الجرثومية.
وبحسب النتائج التي ُنشرت في الإصدار الإلكتروني المبكر
(5/2010) لدورية "الدماغ والسلوك والمناعة" تم رصد فروق واضحة في استجابة
الألياف الذائبة تقوي المناعة 993121

الجسم تجاه مادة "السكريات المتعددة الدهنية" بين أفراد المجموعتين.
وقد بدت الفئران التي حصلت على الألياف الذائبة أقل تأثرا
بالمرض، كما أنها تماثلت للشفاء بشكل أسرع، وبنسبة وصلت إلى 50%، مقارنة
مع الفئران التي تناولت الألياف غير الذائبة، وفقا للنتائج.
وخلصت الدراسة إلى أن الألياف الذائبة تمتلك تأثيرات
إيجابية مباشرة على مقاومة الجهاز المناعي للالتهابات، مشيرة إلى أن
تناولها بكميات معقولة قد يساعد الأفراد على الانتفاع من فوائدها في هذا
الجانب
الألياف الذائبة تقوي المناعة 993121

.
وتعرف الألياف الذائبة بأنها الأجزاء القابلة للأكل في
النبات، أو ما يشابهها من مركبات نشوية لا يمكن هضمها أو امتصاصها في
الأمعاء الدقيقة، إلا أنها تتعرض للتخمر الكامل أو الجزئي في الأمعاء
الغليظة.
والألياف الذائبة تتوافر في عدد من الأصناف الغذائية مثل التفاح
الألياف الذائبة تقوي المناعة 993121

والحمضيات والمكسرات والجزر والبذور والعدس وغيرها
الألياف الذائبة تقوي المناعة 341855

موضوع رائع تسلم الايادى

» ]كيف تقوي ذاكرتك
» الملوخية تقوي القلب وتجلي النظر وتزيد الفحولة
» القرآن يعمل على تنشيط وظائف المناعة في الجسم
» عظمة سماع القران الذى يعمل على تنشيط جهاز المناعة