منتديات الواحة الخضراء

تمّهل .. أيها
المُنعطِف إلى هذا المكان ..
لا تُسرع .. خُذ نفساً ..
اشتمّ عبق الفصول الأربعة ..
رتّب الورود معنا .. ايقظ الحزن ..
داعب الأمل .. لحنّ الأنين ..
حركّ السكون.. هناك دائماً مُتسعٌ للبقاء ..
امسك القلم .. اختر جداراً .. اترك أثراً عليه .. كلمة .. حرفاً ..
أو همزة وصلٌ بيننا .. لا تعبُر هكذا ..
اوقد قنديلاً في مجلسنا "
لهذا ندعوك الى التسجيل معنا
]




 
الرئيسيةالبوابةالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 ما حكايتك مع التعاس...؟

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
أم سيرين
مشرفة منتدىاللغة العربية
مشرفة منتدىاللغة العربية
avatar

انثى
تاريخ التسجيل : 19/02/2009
عدد الرسائل عدد الرسائل : 329
تاريخ الميلاد : 06/03/1968
العمر : 50
موطني الجزائر
المهنة :
الجنسية : جزائرية
الدعــــــــــــــاء الدعــــــــــــــاء :

مُساهمةموضوع: ما حكايتك مع التعاس...؟   الجمعة أبريل 09, 2010 8:26 pm

كثير منا يعاني من النعاس فقد يتوصل للسبب من نفسه وقد يجهل ذلك ، لذلك فالنرى بما يجيبنا الطب :

الميل للنعاس:
الشعور بالميل للنوم أو النعاس بشكل طبيعى، مع رغبة وميل قوى للنوم فى مواقف أو أوقات غير ملائمة.


الميل للنوم المفرط خلال فترة النهار (بدون سبب معروف) يشير إلى وجود
اضطرابات فى النوم للشخص وهنا يختلف تمام الاختلاف عن الإرهاق. وقد تكون
الأسباب الآتية مساهم بقدر كبير فى طلب الإنسان للنوم وكسله: الاكتئاب،
القلق، الضغوط، الضيق ولكنها فى نفس الوقت قد تكون أعراض للإرهاق.

الأسباب الشائعة:

- النوم لفترات قصيرة.
- الأدوية والعقاقير (مهدئات- أقراص منومة- مضادات الهيستامين).
- اضطرابات النوم (مثل تقطع النفس أثناء النوم) أو الغفوات النومية.
- حالات طبية أخرى مثل ( خمول الغدة الدرقية - فرط كالسيوم الدم - فرط صوديوم الدم أو نقصه).

-علاج النعاس:
- العناية فى المنزل:
- ينبغى علاج الأسباب، بالنسبة للنعاس الذى يكون سببه الاكتئاب، القلق،
الملل، الضغوط عليك بمحاولة حل المشكلة بدون اللجوء للمساعدة الطبية
النتخصصة.
- أما إذا كان بسبب أحد الدوية أو العقاقير عليك بالتحدث إلى الطبيب الذى
وصفه لك للتوقف عنه على الفور أو لتغييره (لا تفعل ذلك من نفسك أبداً).
- وإذا كان السبب السمنة أو نقص التهوية، فاللجوء إلى إنقاص الوزن هو علاج فى حد ذاته مع استشارة طبيب متخصص.
- وإذا كان النعاس بسبب خمول الغدة الدرقية أو فرط كالسيوم الدم أو فرط
صوديوم الدم أو نقصه يعالجها الطبيب المتخصص كل شخص حسب حالته الصحية.
- وتوصف المحفزات مثل (Ritalin) إذا كان النعاس بسبب الغفوات النومية حسب استشارة الطبيب.
- وعند وجود أية أسباب أخرى بخلاف ما تم ذكره يتم اللجوء إلى المشورة الطبية فقط.

- العلاج المتخصص:

إذا كنت تعانى من النعاس لإحدى الأسباب السابقة مالذى تتوقعه عند اللجوء إلى العلاج الطبى المتخصص؟
أول شىء سيطلب منك تاريخ الحالة ثم الفحص الجسدى، والأسئلة التى توجه إليك من قبل الطبيب قد تتضمن على:
- نمط النوم:
- هل تنام جيداً؟
- كم من الوقت تنام؟
- هل تشخر؟
- هل تنتابك حالات تقطع النفس أثناء النوم؟
- هل يغلب عليك النعاس فترة النهار إذا لم تنم او تستريح قليلاً فترة
النهار؟ إذا كانت الإجابة بنعم، هل تشعر بأنك مستيقظ وحيوى بعد هذه
الراحة؟ وكم مرة يحدث ذلك لك؟

- الحالة الشعورية والعاطفية:
- هل أنت محبط أو مكتئب؟
- هل انت قلق وتشعر بالضغوط؟
- هل تشعر بالملل والزهق؟

- أسئلة أخرى:

- ما هو الدواء الذى تأخذه؟
- ما الذى تحاول فعله للتغلب على النوم؟ وهل ينجح ما تفعله؟
- ما هى الأعراض الخرى التى تظهر عليك؟

- الاختبارات التشخيصية التى قد تطلب منك:

- اختبارات الدم مثل (CBC - Blood differential).
- أشعة مقطعية على الرأس.
- اختبارات البول مثل تحليل البول.
- EEG.

- جمعته -
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الصقر العراقي
المؤسس لمنتديات الواحة
avatar

ذكر
تاريخ التسجيل : 11/05/2008
عدد الرسائل عدد الرسائل : 17234
تاريخ الميلاد : 22/02/1977
العمر : 41
موطني العراق
المـــــــزاج :
المهنة :
الهواية :
الجنسية : عراقي
الدعــــــــــــــاء الدعــــــــــــــاء :

بطاقة الشخصية
البلد: العراق
الهواية:
0/0  (0/0)

مُساهمةموضوع: رد: ما حكايتك مع التعاس...؟   الجمعة أبريل 09, 2010 10:26 pm

معلومات قيمة ومفيدة اختي الكريمة
بارك الله فيك
جعلها الله في ميزان حسناتك
تقبلي مروري واحترامي




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://anwrsabah.hooxs.com
حزن وترحال
مشرفة الاقسام الطبية
مشرفة الاقسام  الطبية
avatar

انثى
تاريخ التسجيل : 16/11/2009
عدد الرسائل عدد الرسائل : 1238
تاريخ الميلاد : 11/06/1984
العمر : 33
موطني مصريه
المـــــــزاج :
المهنة :
الهواية :
الجنسية : مصرية
الدعــــــــــــــاء الدعــــــــــــــاء :

مُساهمةموضوع: رد: ما حكايتك مع التعاس...؟   السبت أبريل 10, 2010 4:48 am

رائع جدا جدا تسلم الايادى









هذا هو صوتى



الــيوم معكم

ويمكن بكرة يغيب

عن مسامعكم

اعذرونـي لوفي

يــوم كسرت

خواطركم

أو بكلمة جرحت

مشاعركم

اذا مت خلوا

قبري يملاه حبكم

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أم سيرين
مشرفة منتدىاللغة العربية
مشرفة منتدىاللغة العربية
avatar

انثى
تاريخ التسجيل : 19/02/2009
عدد الرسائل عدد الرسائل : 329
تاريخ الميلاد : 06/03/1968
العمر : 50
موطني الجزائر
المهنة :
الجنسية : جزائرية
الدعــــــــــــــاء الدعــــــــــــــاء :

مُساهمةموضوع: رد: ما حكايتك مع التعاس...؟   السبت أبريل 10, 2010 11:03 am

بارك الله فيكما " الاخ الفاضل صقر " و "رغد "

وممتنة لرديكما

وفقكما الله وسدد خطاكما لما فيه الخير والصلاح
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
المخلصة لله
كبار الشخصيات
كبار الشخصيات
avatar

انثى
تاريخ التسجيل : 21/03/2009
عدد الرسائل عدد الرسائل : 3432
تاريخ الميلاد : 05/01/1992
العمر : 26
موطني ......
المـــــــزاج :
المهنة :
الهواية :
الجنسية : غير موجودة
الدعــــــــــــــاء الدعــــــــــــــاء :




بطاقة الشخصية
البلد:
الهواية:
50/50  (50/50)

مُساهمةموضوع: رد: ما حكايتك مع التعاس...؟   السبت أبريل 10, 2010 11:40 am


بالاظافة لاسباب اخرى منها

متلازمة التعب المزمن تؤدي للنوم و الكسل و الشعور بالنعاس

و كذلك اسباب روحية -كالمسحور و المعيون .....الخ- احينا و في حالات شاذة

بالاظافة للاضطرابات النفسية كما تفضلت

موضوع رائع جدا و اشكركي لهاته المواضيع المفيدة بالفعل

ازكي التحيا مني لك

مع مودتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أم سيرين
مشرفة منتدىاللغة العربية
مشرفة منتدىاللغة العربية
avatar

انثى
تاريخ التسجيل : 19/02/2009
عدد الرسائل عدد الرسائل : 329
تاريخ الميلاد : 06/03/1968
العمر : 50
موطني الجزائر
المهنة :
الجنسية : جزائرية
الدعــــــــــــــاء الدعــــــــــــــاء :

مُساهمةموضوع: رد: ما حكايتك مع التعاس...؟   السبت أبريل 10, 2010 12:01 pm

@المخلصة لله كتب:

بالاظافة لاسباب اخرى منها

متلازمة التعب المزمن تؤدي للنوم و الكسل و الشعور بالنعاس

و كذلك اسباب روحية -كالمسحور و المعيون .....الخ- احينا و في حالات شاذة

بالاظافة للاضطرابات النفسية كما تفضلت

موضوع رائع جدا و اشكرك هاته المواضيع المفيدة بالفعل


******************************************

سعيدة جدا بمرورك العطر وردك القيم الذي أضفيتِ عليه إضافات مفيدة

دائما نسعى لما ينفعنا وذاك شعارنا

وفقك الله ومشكور على

طيب مشاعرك

تقديري


ازكي التحيا مني لك

مع مودتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سينامون
الدعم الفنى لمنتديات الواحة
الدعم الفنى لمنتديات الواحة
avatar

انثى
تاريخ التسجيل : 23/10/2008
عدد الرسائل عدد الرسائل : 11392
تاريخ الميلاد : 07/07/1985
العمر : 32
المهنة :
الهواية :
الجنسية : مصرية
الدعــــــــــــــاء الدعــــــــــــــاء :

بطاقة الشخصية
البلد: أرض الكنانة
الهواية:
50/50  (50/50)

مُساهمةموضوع: رد: ما حكايتك مع التعاس...؟   السبت أبريل 10, 2010 12:28 pm






الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://anwrsabah.hooxs.com
أم سيرين
مشرفة منتدىاللغة العربية
مشرفة منتدىاللغة العربية
avatar

انثى
تاريخ التسجيل : 19/02/2009
عدد الرسائل عدد الرسائل : 329
تاريخ الميلاد : 06/03/1968
العمر : 50
موطني الجزائر
المهنة :
الجنسية : جزائرية
الدعــــــــــــــاء الدعــــــــــــــاء :

مُساهمةموضوع: رد: ما حكايتك مع التعاس...؟   الأحد أبريل 11, 2010 12:25 am

شكرا لك هنودة

دمت ِودامت ردودك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
ما حكايتك مع التعاس...؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات الواحة الخضراء :: 

@ واحة الاقسام الطبية العامة @ :: 

@ منتدى المواضيع الطبية المتنوعة @

-
انتقل الى: