ضحكتين قبل النوم معلومة طبية ناجحة

/

كشفت دراسة حديثة أن مشاعر السعادة والمرح، بالإضافة إلى الميل إلى

الضحك قبل الخلود إلى النوم تساعد متبعي الحمية الغذائية على فقدان

الوزن بصورة أسرع.وأوضح مارك ماتيسون أستاذ الأمراض العصبية والمشرف

على الأبحاث أن الأشخاص الذين يعتمدون في نظامهم الغذائي على الصيام

لفترات طويلة أثناء النهار ..

وتناول وجبتهم في نهايته أكثر نجاحاً في خفض وزنهم، بالإضافة إلى

حمايتهم من الإصابة بضغط الدم. وأشار ماتيسون في أبحاثه المعملية التي

أجراها على فئران التجارب إلى أن الذين اتبعوا نظام الصيام معظم فترات

النهار زادت قدرتهم على خفض أوزانهم أكثر، بالإضافة إلى أنهم عاشوا

سنوات أكثر ..

الكل يضحك ..

خروج عن الموضوع : الاحزان او الذكريات المؤلمه لا نفكر فيها او نذكرها الا

قبل النوم ..

فأضحكوووو لصحتكم اولا وللترفيه عن انفسكم ثانياا ..

/

/

وتمسون وتصبحون ع ــــــــلى ضحكـ..

تسلمي
بارك الله في الجهود القيمة
تقبلي مروري واحترامي

موضوع قييم اخت هنودة بارك الله فيكي

سلمت يداكي لكي مني كل الود والاحترام

تقبلي مروري

جميل جدا ماقدمتي هند

بارك الله فيك

تحياتي وتقديري لك

مرسى ليك يا صقر سعيدة لتواجدك تحياتى

» معلومة طبية عن الخس
» ~~~بيوت ناجحة~~~
» كيف تصبحين زوجة ناجحة
» ادخل واستفيد من كل معلومة
» خمسون معلومة مفيدة ورائعه