منتديات الواحة الخضراء

تمّهل .. أيها
المُنعطِف إلى هذا المكان ..
لا تُسرع .. خُذ نفساً ..
اشتمّ عبق الفصول الأربعة ..
رتّب الورود معنا .. ايقظ الحزن ..
داعب الأمل .. لحنّ الأنين ..
حركّ السكون.. هناك دائماً مُتسعٌ للبقاء ..
امسك القلم .. اختر جداراً .. اترك أثراً عليه .. كلمة .. حرفاً ..
أو همزة وصلٌ بيننا .. لا تعبُر هكذا ..
اوقد قنديلاً في مجلسنا "
لهذا ندعوك الى التسجيل معنا
]




 
الرئيسيةالبوابةالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 اخطر خمس اطعمه على الانسان

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
fifi farida
عضو فضي
عضو فضي
avatar

انثى
تاريخ التسجيل : 17/11/2010
عدد الرسائل عدد الرسائل : 714
تاريخ الميلاد : 23/12/1987
العمر : 30
المـــــــزاج :
المهنة :
الهواية :
الجنسية : جزائرية
الدعــــــــــــــاء الدعــــــــــــــاء :

بطاقة الشخصية
البلد:
الهواية:
50/50  (50/50)

مُساهمةموضوع: اخطر خمس اطعمه على الانسان   الإثنين ديسمبر 27, 2010 3:09 pm

[size=21].البطاطا المقلية:





تحتوي
البطاطا المقلية على مستوى عالي من السعرات الحرارية والدهون حيث تحتوي 1
غرام من البطاطا المقلية على اكثر من 3 سعر حراري واكثر من 51 غرام من
الدهون اضافة الى ذلك فان تعريض البطاطا لدرجات حرارة عالية لدى قليها يؤدي
الى تكوين مركبات " االاكرلاميد " فيها والتي تعتبر مركبات مسرطنة
للحيوانات وعلى الاغلب للانسان ايضا وعند اضافة الملح للبطاطا المقلية فانه
تصبح ضارة ايضا لمن يعاني من ضغط دم مرتفع ، ويعتقد ان شرحة من البطاطا
قد تكون اكثر ضرر من سيجارة واحدة .





2.المشروبات الغازية:

تعتبر المشروبات الغازية غير صحية وذات قيمة غذائية
منخفضة لاسباب عديدة فبالاضافة الى انها تحتوي على كميات عالية من
الكافيين فهي تحتوي على كمية كبيرة من السكر ان علبة واحدة من المشروبات
الغازية " دايت خالية من السيكر والسعرات الحرارية الا انها تحتوي على
محليات اصطناعية غير صحية خاصة اذا تم استهلاكها بكميات عالية ومن جهة
اخرى تحتوي المشروبات الغازية على كميات كبيرة من الفوسفور والذي يؤثر
سلبيا على توازن الكالسيوم في الجسم وبهذا يرفع من الاحتمالات باصابة
الشخص بمرض هشاشة العظام وقد ربطت دراسات كثيرة استهلاك المشروبات الغازية
برفع احتمالات الاصابة بكسور في العظام وكذلك بمرض السكري من النوع
الثاني.





3.الاطعمة التي تحتوي على اصباغ اصطناعية:





مع ان الالوان الطبيعية في الخضار والفواكه هي عبارة عن
مركبات لها خصائص مضادة للسرطان الا ان الاصباغ الاصطناعية الموجودة في
العصير الملون المصاص الملبس ، البوظة الملونة هي في معظم الاحيان مركبات
كيماوية لها اضرار صحية جسيمة تتراوح بين التسبب بالاورام السرطانية وبين
الصعوبة في التركيز الحساسيات المختلفة وخلل في الغدة الدرقية .


4.الاعضاء الداخلية مثل ( الكبد ، الطحال ، الكلى ، اللسان ، الكرشات )






ان الاعضاء الداخلية لجميع الحيوانات تحتوي على كميات عالية
جدا من الكولستورل مما يساهم في تصلب الشرايين وتضيقها ينصح باستهلاك
الاعضاء الداخلية في فترات متباعدة لا تتجاوز الاربعة مرات في السنة اما
الاشخاص الذين يعانون من ارتفاع في مستوى الكولسترول فينصحون بتجنب
الاعضاء الداخيلة .




5 الدهون الصلبة في درجة حرارة الغرفة مثل السمنة النباتية والحيوانية والزبدة والمارجرين :
[size=21]






ان هذه الانواع الصلبة من الدهون ترفع من مستوى
الكولسترول الضار وبهذا فهي تساهم في تصلب وتضيق الشرايين ، ينصح
بالامتناع عن استهلاك هذه الدهون وتجنب الاطعمةالتي تحتويها مثل معظم
انواع الحلويات الشرقية والغربية ومن جانب اخر ينصح باستبدال الدهون
الصلبة بالدهون السائلة مثل سائر الزيوت النباتية خاصة زيت الزيتون الذي
يعتبر افضلها.
[size=21]وفيما يتعلق بالمارجرين والسمنة النباتية فعلى الرغم من
انها خالية من الكولسترول لانها نباتية الا انها لا تقل ضرر عن الزبدة
والسمنة البلدية وذلك لان تركيبها الدهني يسبب تصلب في الشرايين اضافة الى
ذلك اوجدت العديد من الدراسات علاقة بين استهلاك الدهون الصلبة وبين
احتمالات اعلى للاصابة بمرض السكري من النوع الثاني .
[/size]

[/size]
[/size]
[size=21][size=21] منقوول[/size][/size]
عفانا الله واياكم






الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الصقر العراقي
المؤسس لمنتديات الواحة
avatar

ذكر
تاريخ التسجيل : 11/05/2008
عدد الرسائل عدد الرسائل : 17234
تاريخ الميلاد : 22/02/1977
العمر : 41
موطني العراق
المـــــــزاج :
المهنة :
الهواية :
الجنسية : عراقي
الدعــــــــــــــاء الدعــــــــــــــاء :

بطاقة الشخصية
البلد: العراق
الهواية:
0/0  (0/0)

مُساهمةموضوع: رد: اخطر خمس اطعمه على الانسان   الإثنين ديسمبر 27, 2010 4:43 pm

تسلم ايدك اختي على تلك المعلومات
القيمة
عن هذة الاطعمة
تقبلي مروري واحترامي




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://anwrsabah.hooxs.com
ام محمد
مشرفةالمواضيع الاسلامية
مشرفةالمواضيع الاسلامية
avatar

انثى
تاريخ التسجيل : 13/03/2010
عدد الرسائل عدد الرسائل : 767
تاريخ الميلاد : 17/09/1980
العمر : 37
موطني مصر
المـــــــزاج :
المهنة :
الهواية :
الجنسية : مصرية
الدعــــــــــــــاء الدعــــــــــــــاء :



بطاقة الشخصية
البلد:
الهواية:
50/50  (50/50)

مُساهمةموضوع: رد: اخطر خمس اطعمه على الانسان   الإثنين ديسمبر 27, 2010 8:55 pm

مشكورة اختى الغالية على المعلومات القيمة
تقبلى مرورى واحترامى




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
fifi farida
عضو فضي
عضو فضي
avatar

انثى
تاريخ التسجيل : 17/11/2010
عدد الرسائل عدد الرسائل : 714
تاريخ الميلاد : 23/12/1987
العمر : 30
المـــــــزاج :
المهنة :
الهواية :
الجنسية : جزائرية
الدعــــــــــــــاء الدعــــــــــــــاء :

بطاقة الشخصية
البلد:
الهواية:
50/50  (50/50)

مُساهمةموضوع: رد: اخطر خمس اطعمه على الانسان   الإثنين ديسمبر 27, 2010 11:30 pm

شكرا لمروركم






الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
روح السلام
مجلس ادارة الواحة
مجلس ادارة الواحة
avatar

انثى
تاريخ التسجيل : 10/01/2009
عدد الرسائل عدد الرسائل : 1822
تاريخ الميلاد : 13/05/1991
العمر : 27
موطني الجزائر
المـــــــزاج :
المهنة :
الهواية :
الجنسية : جزائرية
الدعــــــــــــــاء الدعــــــــــــــاء :




بطاقة الشخصية
البلد: الجزائر
الهواية:
50/50  (50/50)

مُساهمةموضوع: رد: اخطر خمس اطعمه على الانسان   الثلاثاء ديسمبر 28, 2010 3:03 pm





الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سينامون
الدعم الفنى لمنتديات الواحة
الدعم الفنى لمنتديات الواحة
avatar

انثى
تاريخ التسجيل : 23/10/2008
عدد الرسائل عدد الرسائل : 11392
تاريخ الميلاد : 07/07/1985
العمر : 33
المهنة :
الهواية :
الجنسية : مصرية
الدعــــــــــــــاء الدعــــــــــــــاء :

بطاقة الشخصية
البلد: أرض الكنانة
الهواية:
50/50  (50/50)

مُساهمةموضوع: رد: اخطر خمس اطعمه على الانسان   الثلاثاء ديسمبر 28, 2010 3:09 pm

+
----
-

تسلم ايدك اختي على تلك المعلومات
القيمة
عن هذة الاطعمة
تقبلي مروري واحترامي





الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://anwrsabah.hooxs.com
fifi farida
عضو فضي
عضو فضي
avatar

انثى
تاريخ التسجيل : 17/11/2010
عدد الرسائل عدد الرسائل : 714
تاريخ الميلاد : 23/12/1987
العمر : 30
المـــــــزاج :
المهنة :
الهواية :
الجنسية : جزائرية
الدعــــــــــــــاء الدعــــــــــــــاء :

بطاقة الشخصية
البلد:
الهواية:
50/50  (50/50)

مُساهمةموضوع: رد: اخطر خمس اطعمه على الانسان   الثلاثاء ديسمبر 28, 2010 6:40 pm





الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ياسمين الشام
مشرفة قسم حــــــــواء
مشرفة قسم حــــــــواء
avatar

انثى
تاريخ التسجيل : 20/06/2008
عدد الرسائل عدد الرسائل : 939
تاريخ الميلاد : 01/01/1971
العمر : 47
موطني سوريا
المـــــــزاج :
المهنة :
الهواية :
الدعــــــــــــــاء الدعــــــــــــــاء :

بطاقة الشخصية
البلد: سوريه
الهواية:
0/0  (0/0)

مُساهمةموضوع: رد: اخطر خمس اطعمه على الانسان   الأربعاء ديسمبر 29, 2010 4:07 am

يسعد مساكي
]يسلموو كتير على هيك معلومات قيمه ومفيده جدا ولازم الواحد يعرف
كم هو مضر البطاطا المقليه وكمان الكولا وكل المشروبات الغازيه
والكيك الليي يحوي انواع صلبه من الدهون وكمان السمنه
افضل انواع الزيوت هي زيت الزيتون لكن بدون قلي وزيت الزره
اما الكبد والكرشه والاعضاء الداخليه للحيوانات مابعرف احب اطبخهم بين فتره وفتره
مشكوووووووره على تقديم هيك معلومات
مع ارق تحيه
[ياااااسمين]
[/b]





الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
fifi farida
عضو فضي
عضو فضي
avatar

انثى
تاريخ التسجيل : 17/11/2010
عدد الرسائل عدد الرسائل : 714
تاريخ الميلاد : 23/12/1987
العمر : 30
المـــــــزاج :
المهنة :
الهواية :
الجنسية : جزائرية
الدعــــــــــــــاء الدعــــــــــــــاء :

بطاقة الشخصية
البلد:
الهواية:
50/50  (50/50)

مُساهمةموضوع: رد: اخطر خمس اطعمه على الانسان   الأربعاء ديسمبر 29, 2010 2:30 pm





الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
اخطر خمس اطعمه على الانسان
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات الواحة الخضراء :: 

@ واحة الاقسام الطبية العامة @ :: 

@ منتدى المواضيع الطبية المتنوعة @

-
انتقل الى: