منتديات الواحة الخضراء

تمّهل .. أيها
المُنعطِف إلى هذا المكان ..
لا تُسرع .. خُذ نفساً ..
اشتمّ عبق الفصول الأربعة ..
رتّب الورود معنا .. ايقظ الحزن ..
داعب الأمل .. لحنّ الأنين ..
حركّ السكون.. هناك دائماً مُتسعٌ للبقاء ..
امسك القلم .. اختر جداراً .. اترك أثراً عليه .. كلمة .. حرفاً ..
أو همزة وصلٌ بيننا .. لا تعبُر هكذا ..
اوقد قنديلاً في مجلسنا "
لهذا ندعوك الى التسجيل معنا
]




 
الرئيسيةالبوابةالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 القيلولة تساعدك على التعلّم واكتساب المعلومات!

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
سينامون
الدعم الفنى لمنتديات الواحة
الدعم الفنى لمنتديات الواحة
avatar

انثى
تاريخ التسجيل : 23/10/2008
عدد الرسائل عدد الرسائل : 11392
تاريخ الميلاد : 07/07/1985
العمر : 32
المهنة :
الهواية :
الجنسية : مصرية
الدعــــــــــــــاء الدعــــــــــــــاء :

بطاقة الشخصية
البلد: أرض الكنانة
الهواية:
50/50  (50/50)

مُساهمةموضوع: القيلولة تساعدك على التعلّم واكتساب المعلومات!   السبت يوليو 03, 2010 11:52 am

القيلولة تساعدك على التعلّم واكتساب المعلومات!









قال علماء إن القيلولة ليست مفيدة فقط لإراحة الجسد وإزالة
التعب، بل لتعزيز قدرة الدماغ على الاحتفاظ بالمعلومات الجديدة التي
يكتسبها الإنسان. وذكرت هيئة الإذاعة البريطانية (بي بي سي) أمس أنه تبين
لفريق باحثين أميركيين أن الذين ناموا من بين مجموعة متطوعين لفترة 90
دقيقة في اليوم كانت مستوياتهم في اختبارات الإدراك أفضل من تلك لنظرائهم
الذين ظلوا يقظين خلال اليوم، وعرضت نتيجة هذه الدراسة خلال مؤتمر علمي في
كاليفورنيا.


وقال الدكتور ماثيو وولكر من جامعة كاليفورنيا في بيركلي: إن النوم ضروري لأنه "يأخذك إلى أبعد من المكان الذي كنت فيه قبل القيلولة".
وذكرت دراسة أجرتها مؤخرا جامعة كاليفورنيا أن الدماغ قد يحتاج للنوم من
أجل الاحتفاظ بالذكريات على المستوى القصير ولخلق "مساحة" تساعد على ترسيخ
المعلومات التي تعلمها الإنسان.

وتم تكليف 39 شخصا بالغا يتمتعون بصحة جيدة بالقيام بمهمة تعليمية صعبة في
الصباح، ثم سمح لهم بأخذ قيلولة خلال النهار لفترة 90 دقيقة، جرى بعدها
إخضاعهم ونظراء لهم لاختبار من أجل معرفة قدراتهم الإدراكية، فتبين أن
الذين ناموا حازوا في الاختبارات على علامات أعلى من تلك التي حازها
نظراؤهم الذين ظلوا يقظين.

وتبين من خلال فحص النشاط الكهربائي في الدماغ أن هذه العملية قد تحدث في
مرحلة ما بين النوم العميق و"حلم النوم" والتي تنتقل فيها الذكريات
السريعة من "التخزين المؤقت" في قرن آمون في الدماغ إلى منطقة أخرى تسمى
ما قبل القشرة الأمامية للمخ.

وقال مدير أبحاث النوم في منطقة سيري ببريطانيا البروفيسور ديريك جان دجيك: "إن
دورة النوم واليقظة ليست جامدة كما نظن.. لدينا القدرة على النوم بطرق
مختلفة"، مضيفا: "إذا كان علي تعلم شيء مثلا فمن السهل القيام بذلك عندما
أكون يقظا ومتنبها وليس نعسانا".


قيلولات هنيئاات اتمناها لكم
دمتم بخير





الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://anwrsabah.hooxs.com
الصقر العراقي
المؤسس لمنتديات الواحة
avatar

ذكر
تاريخ التسجيل : 11/05/2008
عدد الرسائل عدد الرسائل : 17234
تاريخ الميلاد : 22/02/1977
العمر : 41
موطني العراق
المـــــــزاج :
المهنة :
الهواية :
الجنسية : عراقي
الدعــــــــــــــاء الدعــــــــــــــاء :

بطاقة الشخصية
البلد: العراق
الهواية:
0/0  (0/0)

مُساهمةموضوع: رد: القيلولة تساعدك على التعلّم واكتساب المعلومات!   السبت يوليو 03, 2010 7:48 pm

تسلمي هنودة
معلومات قيمة جدا
تقبلي مروري واحترامي




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://anwrsabah.hooxs.com
سينامون
الدعم الفنى لمنتديات الواحة
الدعم الفنى لمنتديات الواحة
avatar

انثى
تاريخ التسجيل : 23/10/2008
عدد الرسائل عدد الرسائل : 11392
تاريخ الميلاد : 07/07/1985
العمر : 32
المهنة :
الهواية :
الجنسية : مصرية
الدعــــــــــــــاء الدعــــــــــــــاء :

بطاقة الشخصية
البلد: أرض الكنانة
الهواية:
50/50  (50/50)

مُساهمةموضوع: رد: القيلولة تساعدك على التعلّم واكتساب المعلومات!   الأحد يوليو 04, 2010 6:01 pm






الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://anwrsabah.hooxs.com
ام محمد
مشرفةالمواضيع الاسلامية
مشرفةالمواضيع الاسلامية
avatar

انثى
تاريخ التسجيل : 13/03/2010
عدد الرسائل عدد الرسائل : 767
تاريخ الميلاد : 17/09/1980
العمر : 37
موطني مصر
المـــــــزاج :
المهنة :
الهواية :
الجنسية : مصرية
الدعــــــــــــــاء الدعــــــــــــــاء :



بطاقة الشخصية
البلد:
الهواية:
50/50  (50/50)

مُساهمةموضوع: رد: القيلولة تساعدك على التعلّم واكتساب المعلومات!   الثلاثاء يوليو 20, 2010 10:09 pm

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سينامون
الدعم الفنى لمنتديات الواحة
الدعم الفنى لمنتديات الواحة
avatar

انثى
تاريخ التسجيل : 23/10/2008
عدد الرسائل عدد الرسائل : 11392
تاريخ الميلاد : 07/07/1985
العمر : 32
المهنة :
الهواية :
الجنسية : مصرية
الدعــــــــــــــاء الدعــــــــــــــاء :

بطاقة الشخصية
البلد: أرض الكنانة
الهواية:
50/50  (50/50)

مُساهمةموضوع: رد: القيلولة تساعدك على التعلّم واكتساب المعلومات!   الأربعاء يوليو 21, 2010 4:58 am

اهلا ومرحبا بكى ام محمد
دمتى فى حفظ الرحمن





الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://anwrsabah.hooxs.com
 
القيلولة تساعدك على التعلّم واكتساب المعلومات!
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات الواحة الخضراء :: 

@ واحة الاقسام الطبية العامة @ :: 

@ منتدى الصيدله والطب البديل @

-
انتقل الى: